當(dāng)我們面臨重大的轉(zhuǎn)折，離開(kāi)熟悉的生活情境，不得不走出舒適圈，開(kāi)始探索更多的可能性，生命的潛能由此被層層打開(kāi)。

能夠主動(dòng)走出舒適圈的人是勇氣可嘉的，大多數(shù)時(shí)候人們呆在舒適圈是一種慣性，習(xí)慣了它帶來(lái)的安全感。就像我們遇到不喜歡的人，會(huì)本能的抱有偏見(jiàn)或評(píng)判，然后就敬而遠(yuǎn)之，這也是一種慣性。

我希望自己可以放下對(duì)別人的偏見(jiàn)或評(píng)判，在一場(chǎng)對(duì)話里，就這個(gè)話題展開(kāi)了探索。

當(dāng)教練問(wèn)道：“如果你做到了，對(duì)你更深的意義和價(jià)值是什么？”我想到了霍金斯能量圖，越是在更高意識(shí)層級(jí)，越有更大影響力和高能量狀態(tài)，我希望可以影響別人，讓他們活出自己想要的樣子，我自己首先要活出來(lái)，提升自己的思維意識(shí)層級(jí)，給出更多的能量和愛(ài)，滋養(yǎng)自己，也滋養(yǎng)別人。

我對(duì)自己也充滿好奇，為什么和熟人相處我可以做到開(kāi)放、接納、不評(píng)判，而遇到不熟的人，好像懶得扮演一個(gè)完美的自己，呈現(xiàn)出相反的樣子。

教練邀請(qǐng)我站在更高的維度去觀察發(fā)生了什么，我看到在一個(gè)陌生的環(huán)境，每個(gè)人都畫出了自己的邊界，就像孫悟空用金箍棒畫的圈一樣。

我的圈是有彈性的，散發(fā)著橙色的光，遇到暖色的圈，就變得柔軟，像肥皂泡泡一樣相互交融起來(lái)；遇到冷色的圈，就馬上彈回來(lái)，變得僵硬，保持著邊界感，保護(hù)自己免受侵犯，避免不舒適的感受。

如果要打破這個(gè)圈，那很不舒服，呆在舒適圈挺好的，干嘛要調(diào)整？這里感到無(wú)比奇妙，這個(gè)圈和舒適圈關(guān)聯(lián)在一起了。

我意識(shí)到，一名教練的追求和本能，就是支持人們突破邊界，包括自己的。突破舒適圈，意味著擴(kuò)展了自己的邊界，最大程度地發(fā)揮自己的潛能，更好地支持他人，回報(bào)給世界，而一群人相互激發(fā)和影響，從微小的行動(dòng)開(kāi)始，改變世界就有了可能。

對(duì)話進(jìn)行到這里，我擁有了力量。如果時(shí)間線往后推移，我不斷地打破自己的舒適圈，反復(fù)練習(xí)，自如的把允許、接納、不評(píng)判帶入與他人的交往中，到那個(gè)時(shí)候，我就不再需要打破什么了。

如何保持這樣的練習(xí)呢？看到腕上的手鏈，我冒出了一個(gè)想法，項(xiàng)鏈、手表、手鏈、戒指，甚至工卡繩、腰帶，任何像是圈的東西，都可以作為提醒。就像《盜夢(mèng)空間》里提醒男主回到上一層夢(mèng)境的陀螺一樣，當(dāng)我遇到挑戰(zhàn)時(shí)，就摸一摸這個(gè)圈，把變成習(xí)慣動(dòng)作，提醒自己，感受到不舒適，正是突破自我的好機(jī)會(huì)。

這場(chǎng)對(duì)話就像一個(gè)完整的故事，從五顏六色的發(fā)著光的圈，到不斷交融變得柔軟的泡泡，我找到了改變和突破的力量，也享受這個(gè)過(guò)程的流動(dòng)和美好。