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  • 過度苛責(zé)自己,須學(xué)會(huì)做這些事

    過度苛責(zé)自己,會(huì)對(duì)自己造成很大的心理壓力,整天在焦慮緊張的情緒當(dāng)中,因?yàn)?,我們需要放松,?duì)自己寬容一點(diǎn)。要做到,需要學(xué)會(huì)以下十點(diǎn)。 01 不要對(duì)...

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    改變拖延,重拾自信人生

    我們?yōu)槭裁磿?huì)拖延呢? 拖延有很多冠冕堂皇的理由,比如“明天做也不遲”、“這件事可能對(duì)方會(huì)不愿意,算了”、“現(xiàn)在時(shí)機(jī)不成熟”等等,但從心理學(xué)上講,...

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    傅首爾丈夫提離婚,看全職媽媽不易

    知名博主傅首爾丈夫近期提出離婚了,原因是當(dāng)全職爸爸太不是滋味了?!懊刻煸缟纤秃⒆由蠈W(xué),回來睡一會(huì),吃個(gè)午飯,下午又要繼續(xù)去接孩子了。每天重復(fù)一樣...

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    所有的負(fù)面情緒都有正面意義

    產(chǎn)生負(fù)面情緒,我們第一反應(yīng)是抗拒它,覺得它不好,要趕緊消除。 但是,所有的負(fù)面情緒,都有其正面意義,這是我們需要去了解的。 憤怒 憤怒可能是在提...

  • 愛情斷舍離

    在愛情里面也要學(xué)會(huì)“斷舍離”,這是人生的智慧 看到影視作品里面的那些為了愛情丟掉自我的角色,每天困于痛苦之中,即使知道對(duì)方并不是能夠給自己幸福的...

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