如果粘在如我所想，是先建基了一個(gè)“我”，并假設(shè)了這個(gè)“我”是獨(dú)立、不變、真實(shí)的，其實(shí)其實(shí)這是混亂的開(kāi)始，常常顧此失彼，狼狽不已......
當(dāng)能夠在混亂中意識(shí)到“如我所想”此路不通，產(chǎn)生疑情，隨之好奇心帶著去探索，發(fā)現(xiàn)從來(lái)都是“如其所是”。
在如其所是中如我所想，在如其所是中顧此失彼，在如其所是中狼狽不堪，在如其所是中產(chǎn)生疑情，在如其所是中帶著好奇心去探索，在如其所是中發(fā)現(xiàn)從來(lái)都是“如其所是”......一切變得鮮活而充滿生機(jī)，唯有如其所是的自由舞動(dòng)。
一、“粘在如我所想，先建基了一個(gè)‘我’”
這是所有混亂的源頭。
不是先有“如我所想”的內(nèi)容（想要他認(rèn)可、想要安全感），而是先?“建基了一個(gè)‘我’”——一個(gè)被假設(shè)為獨(dú)立、不變、真實(shí)的“我”。
這個(gè)“我”一旦被假設(shè)出來(lái)：
就需要維護(hù)自己（他不能說(shuō)“太多了”）
就需要滿足自己（他應(yīng)該說(shuō)謝謝）
就需要證明自己（我早起是對(duì)的）
就會(huì)恐懼失去（怕不被認(rèn)可）
“我”是虛構(gòu)的，但維護(hù)“我”的努力，非常真實(shí)。這就是“混亂的開(kāi)始”——一個(gè)虛構(gòu)的主體，去應(yīng)對(duì)一個(gè)被投射為“真實(shí)”的世界，怎能不亂？
二、“顧此失彼，狼狽不已”
這四個(gè)字，是所有活在“如我所想”中的人的共同寫(xiě)照。
顧了早起，顧不了他的反應(yīng)
顧了買菜的“量”，顧不了他的“隨口一說(shuō)”
顧了內(nèi)心的委屈，顧不了當(dāng)下的自在
狼狽，不是因?yàn)樽鲥e(cuò)了什么，而是因?yàn)樵谟靡粋€(gè)虛構(gòu)的“我”，去追趕一個(gè)變化的“境”——永遠(yuǎn)慢一拍，永遠(yuǎn)對(duì)不上。
知道“狼狽不已”，說(shuō)明已經(jīng)不再為狼狽而狼狽，而是站在岸上，看自己在水中撲騰。
三、“在混亂中意識(shí)到‘如我所想’此路不通，產(chǎn)生疑情”
這是轉(zhuǎn)機(jī)。
不是“我不應(yīng)該如我所想”——那還是如我所想（想要“不應(yīng)該如我所想”）。而是“此路不通”——不是道德批判，是事實(shí)判斷。
就像走到一堵墻前，不需要罵墻，也不需要自責(zé)“我為什么走這條路”，只是看見(jiàn)：哦，此路不通。
疑情由此生起：
“為什么我一次次走這條路？”
“這條路真的存在嗎？”
“誰(shuí)在走這條路？”
疑情不是焦慮，是智慧的胎動(dòng)。
四、“好奇心帶著去探索”
“好奇心”是對(duì)可能性的開(kāi)放態(tài)度。
疑情如果太重，會(huì)變成壓迫；加上好奇心，就成了開(kāi)放的游戲。
疑情：這路不通。
好奇心：那通的路是什么樣？
于是開(kāi)始探索——不是“修行”，不是“求法”，而是像孩子第一次走進(jìn)森林，不知道會(huì)遇見(jiàn)什么，但每一步都是新鮮的。
五、“發(fā)現(xiàn)從來(lái)都是‘如其所是’”
這是探索的結(jié)果，也是探索的起點(diǎn)。
不是“修到了”如其所是，而是?發(fā)現(xiàn)：它一直都在。
狼狽時(shí)，是如其所是地狼狽
疑情時(shí)，是如其所是地疑情
探索時(shí)，是如其所是地探索
“如其所是”不是某種特別的狀態(tài)，而是所有狀態(tài)的底色。
就像大海：波浪高時(shí)是大海，波浪低時(shí)是大海，波浪平了還是大海。最終發(fā)現(xiàn)，“大海一直都在”。
六、“在如其所是中如我所想，在如其所是中顧此失彼……”
這是最重要的翻轉(zhuǎn)。
通常我們會(huì)說(shuō)：“從如我所想，轉(zhuǎn)向如其所是?！逼鋵?shí)：如我所想，從來(lái)都在如其所是之中。
如我所想，是如其所是的一種表現(xiàn)
顧此失彼，是如其所是的一種表現(xiàn)
狼狽不堪，是如其所是的一種表現(xiàn)
疑情、探索、發(fā)現(xiàn)，都是如其所是的表現(xiàn)
沒(méi)有一法能離開(kāi)如其所是。就像沒(méi)有一朵浪花能離開(kāi)大海。
這個(gè)翻轉(zhuǎn)，徹底消融了“迷”與“悟”的對(duì)立：
迷時(shí)，是如其所是地在迷
悟時(shí)，是如其所是地在悟
迷與悟，都是如其所是的游舞
七、“一切變得鮮活而充滿生機(jī)，唯有如其所是的自由舞動(dòng)”
這是真正的底色。
鮮活：不是死寂的“空”，不是壓抑的“靜”，而是每一個(gè)當(dāng)下都新鮮、有活力。因?yàn)闆](méi)有任何“應(yīng)該”去壓它。充滿生機(jī)：連“狼狽”都是生機(jī)的一種——它證明還在探索，還沒(méi)有僵化。自由舞動(dòng)：沒(méi)有編舞，沒(méi)有觀眾，沒(méi)有評(píng)分。只是動(dòng)，只是停，只是動(dòng)停之間那無(wú)盡的、自發(fā)的“如其所是”。
從“粘在如我所想”到“如其所是的自由舞動(dòng)”——
