在每天忙忙碌碌的日子中，把一本需要耐心和靜心閱讀的書和大家一起學(xué)完了，真是快啊，當(dāng)初決定和大家一起讀這本書的時候，自己這段時間狀態(tài)不太好，現(xiàn)在已有所改善，而且開始學(xué)著像冥想中教會我們的那樣，打開自己，接納自己。

最讓我感觸深刻的一章是生命的開始給你的生活帶來歡樂，讓生命回到最初的時候，只是能量最初的狀態(tài)開始，中間經(jīng)歷一切，最后又歸于這種狀態(tài)，聽完冥想結(jié)束，像是自己在宇宙中旅行了一次，自己只是生命的旁觀者，看清了一切，回到現(xiàn)在的生活狀態(tài)后，在去反觀，好像也沒有什么可以讓自己迷惘和糾結(jié)的了，緊繃的身體和情緒也得到了放松，那一刻眼淚都要出來。

也是這次因為要寫心得，把簡書又下載回來，看到了自己五年前讀《傳習(xí)錄》時每天記載的讀書心得，看著自己曾經(jīng)的文字，那個剛從學(xué)校里走出來的稚嫩的我也出現(xiàn)在眼前，過去也很美好啊，聽一段音樂，讀一本書，都會或多或少把那段時間的記憶帶進去一些，再次溫習(xí)時，又會感觸頗多。