發(fā)簡信
IP屬地：廣西
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薩提亞冥想收獲三組水雲(yún)間冥想心得:通過冥想，驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己竟與內(nèi)心如此地貼近，每天給自己一個欣賞的訊息，為越來越愛自己注入強大的力量。同時學(xué)會覺察、重新審視自己...
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同讀《薩提亞冥想》47—8大腦與身體的關(guān)系 你的獨特與本質(zhì) 閱讀方式：看書閱讀，輕聲朗讀，聽一遍冥想語音，晚上跟著語音冥想15分鐘。 大腦與身體的關(guān)系：大腦接...
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同讀《薩提亞冥想》3晨起輕輕朗讀，把喜歡的部分記下來。 你的人性與神性 進(jìn)入冥想，讓他成為日常生活的一部分，并意識到這樣做的時候是在發(fā)展和增加自己的力量。要記得，放...
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同讀《薩提亞冥想》2與肢體親密連結(jié)，思維的力量，愛的信息 閱讀方式： 1.晨起聽雨馨的冥想錄音進(jìn)行練習(xí)， 2.傍晚閱讀書本，輕聲朗讀。 3.睡前再聽冥想錄音進(jìn)行冥想...
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《薩提亞冥想》1
閱讀建議： 1.在閱讀內(nèi)容之前，我建議大家先讀讀封面、封底、目錄和序言，然后再開啟閱讀之旅。 2.這本書適合朗讀，可以輕輕的朗讀，和自己在一起。...
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同讀《薩提亞家庭治療模式》25結(jié)束“我在與誰共歡樂”通過練習(xí)，幫助我們在意識當(dāng)中時刻記得，我們一直帶著信息過濾器在看人。我們有自己的透鏡，并且我們已經(jīng)過濾掉了很多東西，以致有時候...
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同讀《薩提亞家庭治療模式》24附錄一（上） 這段時間讀《薩提亞家庭治療模式》這本書，從開始就記住了接納真實的自己，努力向表里一致的自我邁進(jìn)。成了我常用的話語，讀書和言行都會時...
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同讀《薩提亞家庭治療模式》23結(jié)語 薩提亞選擇營養(yǎng)性治療方案，在家進(jìn)行治療，在最后的日子里，薩提亞的大量時間都是和她的同事們一起度過的，她為自己的離開做好了充分的準(zhǔn)備。并從行...
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同讀《薩提亞家庭治療模式》22十一章（下） “我該如何對待自己的身體？我可以正視它嗎？” 我們當(dāng)中的大部分人正過著一種非人的生活，因為我們要求自己遵從非人的規(guī)則： 不要表現(xiàn)出...