1、簡而言之，父母是人，不是神。他們無須假裝無條件地接受，甚至從頭到尾都接納。他們也不應(yīng)該在自己不接納的時(shí)候假裝接納。當(dāng)然，孩子無疑都喜歡被接受，但是當(dāng)父母發(fā)出的是明確而誠實(shí)的、內(nèi)外一致的信息的時(shí)候，孩子也能富有建設(shè)性地處理父母的不接納。這樣一來，不僅能使得孩子更容易相處，而且孩子也更可能將自己的父母視作一個(gè)活生生的人——真誠、富有人性的，她希望與之維持親密關(guān)系的人。

2、最好不要違背自己的真實(shí)感覺，而試圖去擴(kuò)大自己的接納區(qū)。當(dāng)父母感覺到無法接納孩子的行為時(shí)，絕對(duì)不要虛假地接納。

3、通過強(qiáng)迫孩子做事，是永遠(yuǎn)不可能獲得合作的。孩子沒有機(jī)會(huì)發(fā)展自律精神——內(nèi)心導(dǎo)向的、自發(fā)的、負(fù)責(zé)任的行為。

——摘自《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》