最近在知乎上看到一個(gè)熱帖“45歲失業(yè)3個(gè)月了，在外企干了20年，我該怎么辦？”下面的回復(fù)真的是句句戳心。

有人說(shuō)“根據(jù)我自己實(shí)踐得到的結(jié)論，還是直接躺平吧。35歲前，我經(jīng)常接到獵頭的電話，35歲以后，即使在職電話也少了，離職后，獵頭更是對(duì)你避而不見(jiàn)。”

還有人回復(fù)“我的一個(gè)好友，45歲，曾是一家創(chuàng)業(yè)公司CTO，因?yàn)橐咔楣酒飘a(chǎn)，他加入了找工作大軍，但連基本的簡(jiǎn)歷關(guān)都過(guò)不去，4個(gè)月后他的老婆也失業(yè)了，無(wú)法想象他們一家怎么生活?！边@些回答無(wú)不映射著中年人在職場(chǎng)所面臨的殘酷現(xiàn)實(shí)。

面對(duì)這些現(xiàn)實(shí)，要如何才能調(diào)整好自己呢？

一是學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)。其實(shí)無(wú)論你接受與否，事實(shí)基本上都是不會(huì)改變的，接受了反而會(huì)讓自己更加舒坦。

二是要舍得放下，跳出舒適圈。如果還沉浸在自己曾經(jīng)的職場(chǎng)光輝中，不往前看，要向前進(jìn)幾乎是寸步難行。

生活并不會(huì)一帆風(fēng)順，最難的就是你要從一種已經(jīng)非常熟悉的生活模式切換到另外一種全新的生活模式。但是對(duì)于職場(chǎng)中年人而言，我們必須知道職場(chǎng)不是我們生活的所有，換一種方式照樣可以活下去，畢竟這個(gè)市場(chǎng)上到處都是機(jī)會(huì)，只要你有心、有想法，在哪里都可以找到機(jī)會(huì)。

所以，調(diào)整心態(tài)，舍得放下，才會(huì)讓自己的職場(chǎng)之路走得更好。