【習慣養(yǎng)成】

堅持早起一生:第28天

堅持鍛煉，每天運動半小時: 第23天

養(yǎng)成看傳記的愛好，堅持三年看完101個各行業(yè)名人傳記:第0本

以主題閱讀形式學習概念，一周一個概念，一年50個概念:掌握0個概念

堅持每天反思: 第28天

堅持每天寫作:第13天

堅持親子教育活動，每天跟孩子兩小時的優(yōu)質(zhì)陪伴時間:第3天

（優(yōu)質(zhì)是指全身心投入的幫助她培養(yǎng)習慣，能力，溝通和成長）

堅持儲蓄不花無效錢:第3天

（將自己的每筆想花的錢先記錄下來，第二天再花，如果花了就列入消費，沒花就記入自己的儲蓄本）

【收獲】

1.有人評論了我的章節(jié)，感到開心，不過今天看一下發(fā)現(xiàn)可能是假的哈哈，沒關(guān)系，說明革命還需努力。

2.堅持早起，早起改變命運

3.對元宇宙持關(guān)注態(tài)度，今天加大投入了。如果持續(xù)看好的話，我應該學習并全情付出。

4.對股市抱有敬畏之心，不亂開倉，愛護自己的本金就像愛護下金蛋的鵝一樣。

5.思考致富這本書越看越受益匪淺。

【需要改進的】

1.昨天在店里的碎片時間沒有充分利用起來，閑聊了挺久。今天多抓起來。

2.寫作，昨天剛說完預留，就沒有預留，今天要多寫點補上。

3.昨天炒股看盤時間有所減少但也超出了，再次提醒自己一下，看盤時間即9:20－10:20? 下午2:45－3:00，其余時間堅決不看。昨天策略基本執(zhí)行得當，今天策略:今天周五了，根據(jù)市場情況看是否需要關(guān)倉，等待市場穩(wěn)定，保護自己的本金就是保護自己的羽翼。

4.根據(jù)昨天完成情況，再次梳理一下自己的時間:

早上反思+閱讀?

早上洗漱時間聽如何寫故事?或者看股訊

路上碎片時間聽書?

工作碎片時間寫小說(>_<)

沒完成太好，少閑聊少閑聊!

做飯時間繼續(xù)聽書?

中午洗碗時間冥想+休息+寫小說?

中午時間安排:

11點從店里出發(fā)回家

11點10－15路上時間聽書

11點20－11點40回到家和娃玩一會，抓緊這個時間給娃喂奶

11點40準備做飯，此時可以聽書

12點半左右開始吃飯，吃完看情況決定要不要給娃弄飯。如果暫不弄飯就抓緊時間寫小說。

加上給娃收拾，吃飯時間盡量保證在一點前要準時給她開餐。吃飯可以交給她人。

一點快速收拾碗筷洗碗，強迫自己五分鐘搞定，這段時間可以用來嘗試冥想。

1點10坐在沙發(fā)上休息或者繼續(xù)寫小說。控制休息時間不超過15分鐘，定好鬧鐘。

1:45從家出發(fā)，路上聽書

下午要是不忙就早點走，避免無效時間。

晚上六點開始做飯，六點半到六點四十吃飯。

然后洗碗，洗碗時間聽講故事。

七點到八點可以寫會或者看會，

八點以后陪娃一起玩