? ? ? 什么是幸福？幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。

? ? ? ? 幸福的生活是靠積累而成的。如果想要實現(xiàn)幸福的生活，我們首先要去關(guān)注那些日常生活中的小東西，那些普通而平常的小事情，實現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)的過程中，獲得好處與快樂，那樣，我們?nèi)粘Ｉ罾镞@樣快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。

? ? ? ? 書中說道：所有的人都能夠分成四種，? ? ? ? ? ? 第一種是忙碌型。忙碌型的人以此刻的忙碌和辛苦換未來的快樂

? ? ? ? 第二種是享樂型，享樂型是及時享樂，出賣未來幸福的

? ? ? ? 第三種是虛無型，虛無型放下未來和此刻，沒有期望；幸福型則既有此刻的快樂，又有未來的幸福，這是最好的。

? ? ? ? ? 第四種是幸福型?！靶腋Ｐ汀眲t既有此刻的快樂，又有未來的幸福，這是最好的。

? ? ? ? 真正能夠持續(xù)的幸福感，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標(biāo)而快樂地努力奮斗。幸福不是拼命的爬到山頂，也不是在山下漫無目的地游逛，幸福是向山頂努力攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。

我們?yōu)槭裁匆非笮腋＃恳驗樾腋Ｊ巧囊环N基本需求。追求幸福可以讓我們更成功。

幸福是什么？幸福是快樂與意義的結(jié)合?？鞓肥侵阜e極的情緒或情感，這是幸福的必要，但非充分條件。人類與其他動物，的差別，在于，人類可以感受到事情的意義，我們需要，那種讓我們內(nèi)心感到有意義的目標(biāo)。

練習(xí)：把生活中的事情按意義和快樂打分，并記錄一周在這件事上花費的時間，然后根據(jù)自己的三觀，在以后的生活中進(jìn)行調(diào)整，