我覺(jué)得我還是需要找一個(gè)人幫助我，我現(xiàn)在行動(dòng)力很差，每天熬夜刷視頻停不下來(lái)，明明知道這樣不對(duì)卻每天懊惱悔恨又重蹈覆轍，我想學(xué)習(xí)教練技術(shù)，但是遲遲沒(méi)有行動(dòng)力光靠自己看的那幾本書(shū)實(shí)在太慢了。

想做的事情做不了，不想做的事情卻停不下來(lái)。雖然走出了年前那段莫名的更加沉淪的陰郁，但依舊處在熬夜刷劇導(dǎo)致氣血虛腎虛，整個(gè)人容易疲憊無(wú)力，僅剩的不多的精力花在工作和家庭上就基本消耗殆盡，在個(gè)人成長(zhǎng)上縱然想想改變卻沒(méi)什么精力了，又心有不甘的苦悶中。