1.感恩今天向我分享瑜伽課程的銷售員，我正好想學(xué)習(xí)瑜伽，有一個(gè)月卡活動(dòng)只要188元符合我的預(yù)算，果斷報(bào)名了。感恩他推薦給我。

2.感恩今天猶豫再三還是決定給兒子報(bào)名葫蘆絲課程。感恩先生辛苦付出讓我可以有錢給兒子報(bào)名興趣愛好班。感恩葫蘆絲林老師贈(zèng)送一個(gè)葫蘆絲給兒子。

3.感恩劉彭發(fā)欠我們錢延期還款幫助我們爆開過往種下失信和拖延的壞種子。

4.感恩今天我覺察到自己有找借口說自己很忙。

曝光壞種子

1.看到一位朋友喜提寶馬，內(nèi)心有一種酸酸的。有一種挫敗感。覺察到自己有嫉妒心。

2.聽到一位親戚在深圳買了兩套房，內(nèi)心有一種受挫。覺察到自己有攀比和傲慢心。

3.看到兒子同學(xué)都那么自覺，學(xué)習(xí)出色。我有一種煩躁不安。覺察到自己有分別和比較心。擔(dān)憂孩子。