俗話說人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。遠(yuǎn)慮講的是人要有一個(gè)長期的規(guī)劃并提前做好準(zhǔn)備。如果沒有規(guī)劃事到臨頭那肯定是要出問題的，問題一出可能就是連著好幾個(gè)，必然是憂慮焦心痛苦不堪。而一個(gè)人要想一步步實(shí)現(xiàn)自己的長期規(guī)劃中途不夭折那就必須要始終如一的嚴(yán)格要求自己，就是自律！
自律是很難的，難到什么程度呢？有一個(gè)流傳甚廣的“二八定律”我們不妨來看一看：世界上80%的財(cái)富掌握在20%的人手中，而80%的平民和中產(chǎn)階級(jí)制造的財(cái)富，被20%的精英階層掌控。社會(huì)上80%的人不能做到自律淪為平民和中產(chǎn)階級(jí)，20%的人通過自律自強(qiáng)成為精英。
據(jù)統(tǒng)計(jì)2019年世界總?cè)丝诩s75億，20%就是15億，80%就是60億，對(duì)比結(jié)果一目了然，我們絕大部分都是平民和中產(chǎn)階級(jí)并且不那么自律！
于是我們可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：我們所面臨的絕大部分困難和痛苦都是源自于我們不自律！對(duì)自己的要求不高不嚴(yán)格，在該拼命成長的時(shí)間里卻拼命放縱，最后不得不拼命存活。要想重新站起來，就必須重新做到自律。
自律的人這么少僅僅只占總?cè)丝诘?0%，我等升斗小民能做到嗎？答案是肯定的：能做到！但需要三個(gè)步驟
1.仔細(xì)看完這篇文字。
2.關(guān)注此公眾號(hào)“平行禹奏”
3.學(xué)會(huì)下面的方法
這三個(gè)步驟缺一不可，因?yàn)橛刑嗟娜耍啻蜗胍淖冏约鹤兊母莞?，學(xué)英語，養(yǎng)成看書早睡早起的習(xí)慣都失敗了，百分之八十的人都失敗了，并且反反復(fù)復(fù)總是失敗，直到最后變的麻木不仁被情緒掌控被生活蹂躪，從此墜入深淵。他們常掛在嘴邊的一句話就是“我這輩子就這樣了，別的也不想了，老老實(shí)實(shí)上班”可笑的是他們不光自己說還自以為理解了生活的真諦，以此來勸說他人也和他一樣“你這輩子就這樣了，別的也不用想了，老老實(shí)實(shí)上班”精不精辟，意不意外，呵呵！
小編我深受自我放縱的打擊折磨，看慣冷眼嘲諷，閱覽群書，聽遍名家，總結(jié)出來一套能不反復(fù)真正做到自律的實(shí)踐方法,現(xiàn)在寫出來供大家參考。
1.要想真的做到自律，要先做到自尊自愛
自律的前提一定是自尊自愛，一個(gè)人如果連自己都不愛，自己都看不起自己，你讓他自律不是對(duì)牛談琴可笑至極嗎，現(xiàn)實(shí)是殘酷的生活有很多時(shí)候都很可悲，親生父母嫌棄親生孩子，原配妻子厭惡原配丈夫，教育學(xué)生的老師侮辱學(xué)生，發(fā)工資的老板不發(fā)工資，社會(huì)如此殘忍，生活如此冷酷，以致于太多人迷失了自己，他們開始討厭周圍的一切，討厭自己，更有甚者被生活扭曲內(nèi)心，為達(dá)目的不折手段，自尊？自愛？多少錢一斤？能當(dāng)飯吃嗎？有錢就是朋友，沒錢？不好意思，你哪位？我們很熟嗎？恕我直言，面對(duì)現(xiàn)實(shí)太多人迷失了自己，有些時(shí)候有些現(xiàn)象看著難受想想心酸，但是不管怎么樣，生命是屬于自己的，這個(gè)世界有黑夜就有白天，陰天也不少，但我送大家一句話“心若光明，便無黑暗”要想破局只有一條路可以走“為善去惡是格物”翻譯過來就是“在看清生活的真相之后，依然選擇熱愛生活，做不傷害自己不傷害他人的事”要想做到自律，必須看清生活的真相，然后選擇自尊自愛，愛自己，了解自己，剖析自己，然后決定做真正的自己，開始自強(qiáng)，開始自律，這一步如果無法認(rèn)知到，無法做到，請(qǐng)轉(zhuǎn)身離開，手機(jī)切屏，沒必要繼續(xù)看下去了，沒用，巧婦難為無米之炊！
2.自律的實(shí)踐步驟
想必能看到這里的都是愛自己的人，很好，諸位肯定也曾為了達(dá)成某種目標(biāo)而嚴(yán)格要求過自己，自律過一段時(shí)間，最終卻放棄了，然后又開始反復(fù)，我想告訴大家的是“這不是你的錯(cuò)，看了上面的數(shù)據(jù)你該知道絕大部分人都一樣，怎么克服這個(gè)困難呢，別慌，一位偉人早已幫我們給出了答案！
毛主席為了讓自己自律自強(qiáng)付出了很多，也進(jìn)行了多種嘗試，他總結(jié)出來了很寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用一句話來說就是“茍有恒，何必三更起五更更眠。最無益，一日曝十日寒！”這句話是啥意思？翻譯成大白話就是，一個(gè)人要是真的有恒心做一件事情，不用非得凌晨就爬起來操練做事，一直做到晚上月亮下山才罷休，最可怕的是，你只做一天然后休息十天，甚至從此以后不搞了，那是對(duì)人最沒有益處的事，并且這樣的事做多了會(huì)“殺人誅心”從此再也不會(huì)去嘗試自律了，
那么毛主席想告訴我們的真實(shí)有效的方法是什么呢，就是積少成多，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，萬事開頭難，從一點(diǎn)一滴開始做起，比如你想養(yǎng)成早起的習(xí)慣，先從提前半小時(shí)起床開始，先適應(yīng)一下早起的不同，中間如果哪天忘記起來了，不要有負(fù)罪感，畢竟人非圣賢，一個(gè)星期七天，你6天都早起了半小時(shí)，最后一天睡了懶覺，那依然是勝利的，然后就可以慢慢過渡到一小時(shí)，2小時(shí)，最后形成習(xí)慣之后就自然成了早起自律的人，這里面有一個(gè)重點(diǎn)就是在剛開始培養(yǎng)早起習(xí)慣時(shí)候晚上不要熬夜，一旦熬夜就不要想早起了，沒用，別瞎折騰！還有一個(gè)非常重要的觀念大家一定要理解，不理解的話依然養(yǎng)不成自律的習(xí)慣，那就是不要妄想所有的一切都高標(biāo)準(zhǔn)高要求像誰誰誰看齊，像某某某一樣，你只需要做到符合自己人設(shè)規(guī)劃的要求就可以了，比如，你是一個(gè)200斤的胖子，大部分人認(rèn)為你減肥了才是自律，可他們并不知道你每天堅(jiān)持讀書1小時(shí)，寫作1小時(shí)，已經(jīng)堅(jiān)持了3年，你是一個(gè)很自律的人，并且很有才華，那么你就是自律的人，和身材無關(guān)，有關(guān)的是你一直在堅(jiān)持做一件讓自己變的更好更強(qiáng)的事情，這就是自律，有些人一輩子都養(yǎng)不成早起的習(xí)慣，卻不妨礙他幾十年如一日的堅(jiān)持做一件研究發(fā)明，最終改變了整個(gè)行業(yè)的發(fā)展，造福了社會(huì)。這樣的例子不勝枚舉，你就是你不是誰誰誰，也不是某某某，你的自律就是讓自己變好，先從最符合自己的一件事，一個(gè)條件開始，但并不是急于求成，而是有清楚的規(guī)劃，一步步一點(diǎn)點(diǎn)，最終所有的都會(huì)慢慢變好，而越是心急越是壞事，最終萬劫不復(fù)！不信，就試試看！
3.終極自律
最終的自律就是形成習(xí)慣，一切自然而然，自然早起，自然運(yùn)動(dòng)，自然讀書，自然鉆研，自然苦練，然后自得其樂，照顧得好家人，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心抱負(fù)，得到靈魂升華，安然面對(duì)離別生死！
不積硅步無以至千里，要想做到自律，成為精英，首先要受盡打擊后依然自尊自愛，其次一步步養(yǎng)成習(xí)慣切忌不可操之過急，步子邁大了容易扯到蛋，最后在自律自強(qiáng)的過程中享受成果好處徹底形成習(xí)慣，無悔終生
