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相信每個人都有自己的一套時間管理方式，今天和大家推薦一位英語小說界的最高獎項得主布克獎。在他還不是專職作家的時候，他是這么告訴自己的，“把最好的時間留給自己，而不是賣給你的老板。”
什么意思呢？在他還需要正常上班的歲月里，他總是在早上5點半到7點之間在書桌前學(xué)習(xí)。更甚至，在他出版第一篇短篇小說集前，當時他還是一名司機，如果換班時間是早晨5點，他會想辦法在把車開出車庫前花1小時來寫故事。
為什么要選擇這么做呢？那是因為如果上班以后來做這件事，他是極其痛苦的，也沒有興致和動力來創(chuàng)作。因此他決定在每天早上出門前兩小時起床，然后做自己想做的事，然后上班。
那么正常一個人的黃金時間是什么時候呢？眾所周知，人有4個高潮時間。早上起床后，大腦還處于清空狀態(tài)。早上8點到10點，這個狀態(tài)很興奮，適合攻克難題。下午6點到8點，這個記憶興奮區(qū)，工作效率也高。最后一個高潮時間，就是我們的睡前1小時。
知道了最適合記憶和學(xué)習(xí)工作的時間段，那么合理地運用就能帶來“二八原則”的指數(shù)效應(yīng)。當然，如果你也要合理地休息，身體是自己的。白天最好每隔4小時休憩一下。
