學(xué)霸都是怎樣一群人？高智商、理解能力強、高自律……我們可望不可及。
上學(xué)時剛拿到新書，我們先是霸氣地簽上自己的大名，然后就把書扔進書包里，等著上課再臨幸。我們按照課程進度，一節(jié)一節(jié)、一章一章地學(xué)習(xí)。課堂上老師說什么便記什么，作業(yè)有多少寫多少，筆記錯題倒是寫了不少，但是除了考前幾天，從來不會再翻開。
我們按照教學(xué)進度一步一步地學(xué)著。但是每次考完試后，我們就會納悶，同一個班級、同一個老師，同一套教學(xué)方案，那些學(xué)霸同學(xué)是怎么跟我們拉開距離的呢？他們不但牢牢掌握了書本上的知識點，還可以舉一反三。
在職場中，學(xué)霸同事接受新事物的能力特別強，他們總能快速領(lǐng)會上司和客戶的需求，快速捕捉行業(yè)的最新動向，率先做出最優(yōu)化的方案……他們總是有條不紊地做出令我們望塵莫及的成績。
我們管這些同學(xué)、同事叫“學(xué)霸”。我們以為拉開學(xué)霸與我們距離的是智商差異，認(rèn)命爹媽給我們的基因遜色了。但其實，我們大部分人的智商都差不多。
我們可以努力，也下過很多苦功夫，可跟學(xué)霸總有差距。其實，我們差的是一套高效的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。
《如何成為學(xué)霸》就給我們分享了成為學(xué)霸的秘訣。作者羅德·布雷默畢業(yè)于倫敦政治經(jīng)濟學(xué)院，他花了30多年的時間研究、實驗、練習(xí)和教授如何利用大腦來提高學(xué)習(xí)效率的技巧，最終構(gòu)建了一套能夠強化大腦，幫助學(xué)習(xí)者建立高效自學(xué)系統(tǒng)的“終極學(xué)習(xí)方法”。從專注力、記憶力、閱讀能力、歸納能力和速算能力5個技能出發(fā)，全方面解讀了這套終身學(xué)習(xí)方法，為讀者鋪就了一條通往學(xué)霸的道路。
細細品味這5個技能，可以發(fā)現(xiàn)貫徹其中的還有一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法+5大技能的搭配，就是一套高效的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，有了這套裝備，成為學(xué)霸不再是夢。
1.學(xué)習(xí)不是雜亂無章的，它需要一套方法
學(xué)習(xí)新的知識，考試復(fù)習(xí)，訓(xùn)練新的技能……不是一股腦兒地馬上開始，攻克它們需要一套完整的方法。
《如何成為學(xué)霸》一書中，學(xué)習(xí)每個技能都有一套嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆椒ǎ?b>明確目標(biāo)——主要知識點——學(xué)習(xí)計劃——總結(jié)和復(fù)習(xí)——持之以恒。
開始學(xué)習(xí)前，我們需要明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。我們總要先知道學(xué)習(xí)的目標(biāo)，才有動力邁出第一步去學(xué)吧。簡單來講，就是知道自己的需求，對癥下藥。
就好比閱讀。看完這本書，我能從中收獲什么？它對我的生活、工作有什么幫助？只有明確這些目標(biāo)之后，才能有重點地閱讀，而不是一個字一個字沒有重點地看。
接著，就要把握主要知識點。根據(jù)“二八定律”，我們知道一本書中重要的部分僅占全書的20%，這就告訴我們要有重點有針對性地閱讀。如果每個字每個字慢慢地讀，效率并不高（不包括散文、小說類的書籍）。而學(xué)習(xí)新的知識也一樣，我們要把握核心要點，重點突破，這才能大大地提高學(xué)習(xí)效率。
明確了目標(biāo)和重點之后，就要開始有計劃地推動學(xué)習(xí)進度。訓(xùn)練某項技能也好，讀書也好，或者是準(zhǔn)備某場考試，都不提倡盲目進行。訓(xùn)練技能，要留出充分的時間打基礎(chǔ)，檢驗自己對知識的理解和掌握，還要考慮休息、復(fù)習(xí)等各方面的因素，機動地制定計劃。
最后是復(fù)習(xí)和總結(jié)。在這里，結(jié)合書中的內(nèi)容，我提倡每學(xué)習(xí)一段時間就復(fù)盤一次。總結(jié)自己的學(xué)習(xí)成果和進度，分析不足之處，機動地提出相應(yīng)的解決方案來完善自己的學(xué)習(xí)之路。
最后貫徹始終的就是堅持。
我之前準(zhǔn)備CATTI三級筆譯考試，先計劃做幾套模擬題，根據(jù)測試的結(jié)果，分析自己的強弱項；弱項每天加強，強項定期訓(xùn)練鞏固；每天練筆做習(xí)題，在休息時間里掌握最新的考試資訊；每隔一段時間就測試一遍，檢驗自己的學(xué)習(xí)效果；根據(jù)測試結(jié)果，總結(jié)分析自己的復(fù)習(xí)成果，有針對性地調(diào)整復(fù)習(xí)計劃，一點點地進步……有了這么完善的準(zhǔn)備計劃，我如愿地通過了考試。
2.用高效的學(xué)習(xí)方法提升專注力
在整本書中，作者將專注力作為第一個技能來講述，說明專注力是5個技能中的關(guān)鍵。
我們提倡節(jié)約時間成本，爭取在同一時間內(nèi)做很多事情。這在某些方面確實有效果：早晨，收音機里播放著早間新聞，鍋里煮著水餃，養(yǎng)生壺里煮著雞蛋和紫薯，你在廚房里洗洗切切水果，洗衣機還在洗著衣物……這種多線程操作可以最大化地節(jié)約我們的時間，但前提是它不費腦子。
你試試邊看書，邊打草稿寫作，收音機里還在播著新聞，還在用手機查詢最新的咨詢，能行嗎？結(jié)果是啥事兒也干不好，初衷是想高效，結(jié)果卻一頭亂。
所以，簡單來說，多任務(wù)處理事情的效率大多體現(xiàn)在處理雜事中。
當(dāng)一個人意識到學(xué)習(xí)始于專注地閱讀或收聽信息時，就會清晰地理解同時處理多個任務(wù)的局限性。學(xué)習(xí)需要對信息進行分析，然后記憶。開始學(xué)習(xí)時能抓住多少信息與你集中了多少注意力直接相關(guān)。
市面上推出很多軟件，像ToDo List、番茄工作法、時間記錄器等，它們的作用就是將我們的專注力發(fā)揮到最大。但是外在輔助的作用總是有限的，我們總是在痛定思痛后下定決心，一口氣下好幾個軟件，每天記錄事項和時間，但是這股勁兒往往持續(xù)不到一個禮拜就被心中的浮躁給淹沒了。
我們必須要意識到，只有從內(nèi)在改變才能讓我們真正變得專注。
首先，按照之前介紹的學(xué)習(xí)方法，開始學(xué)習(xí)第一部分前，作者就把目標(biāo)給我們理了出來。
（1）通過練習(xí)集中注意力的技巧及冥想，來提升專注力；
（2）通過冥想激發(fā)深層次的意識狀態(tài)，促進意識放松、學(xué)習(xí)、推理和回想。
作者列舉了相關(guān)科學(xué)依據(jù)，提出了冥想是提升專注力的最有效的方法。
我們一聽到冥想，首先想到的就是佛家弟子的打坐或者瑜伽的動作之一，認(rèn)為就是閉著眼睛放空休息。其實本書里的冥想沒那么多講究，就算是在公園、餐館、排隊等車都可以進行。本書中的冥想通過視覺、觸覺、想象、聲音等日常事物來幫助我們排除外界干擾提高專注力。
所以如何進行冥想顯然就是第一部分的學(xué)習(xí)要點。作者在書中列舉了禱文、文字、呼吸、倒數(shù)、三維物體、氣味、觸覺、放松的場景、背景音樂9個冥想技巧來提升專注力。
當(dāng)然，沒有訓(xùn)練計劃，技巧將一文不值。作者制定了3個月的訓(xùn)練計劃，具體到每天的早午晚。為了計劃進行地更加順利，建議可以先執(zhí)行2周訓(xùn)練，然后測試復(fù)盤總結(jié)，調(diào)整訓(xùn)練計劃。
最后，只有持之以恒地訓(xùn)練專注力才能順利學(xué)習(xí)下一個模塊的記憶力技能。
學(xué)習(xí)完一個技能再進入下一個技能，通過這套學(xué)習(xí)方法我們可以更高效地掌握作者的5大技能，而這連續(xù)的5大技能又進一步地鞏固了我們的學(xué)習(xí)方法，它們結(jié)合在一起形成了更有利于長期發(fā)展的程序化學(xué)習(xí)系統(tǒng)。這套完整的學(xué)習(xí)系統(tǒng)強化了我們的思維方式，是我們前進道路上必不可少的武器裝備。
《如何成為學(xué)霸》這本書給我們分享了很多有用的技能和思維方式，我們應(yīng)該剝開這一層層的外衣去探索其本質(zhì)，挖掘出行之有效的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。
其實我們大部分人的智商都相差不多，哪怕是我們崇拜的學(xué)霸也一樣。而真正區(qū)分我們和學(xué)霸的是高效的學(xué)習(xí)系統(tǒng)和良好的思維方式，這有助于我們快速充分地掌握知識，達到事半功倍的效果。但是請記住，持之以恒是所有學(xué)習(xí)方法和技能萬年不變的秘訣。
