姓名：陳海帆

日期：2018年6月16日

名稱：寧波萬尚

六項(xiàng)精進(jìn)403期努力三組學(xué)員

【日精進(jìn)打卡第06天】

【知~學(xué)習(xí)】

誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)大綱》0遍，累計(jì)8遍；

背誦《大學(xué)》0遍，累計(jì)15遍；

誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)通篇》0遍，累計(jì)5遍；

誦讀《經(jīng)營十二條》0遍，累計(jì)12遍；

誦讀《心經(jīng)》0遍，累計(jì)15遍。

學(xué)習(xí)弟子規(guī)

2? 精益求精

【經(jīng)典名句分享】

敬天愛人，利他之心。

【行~實(shí)踐】

一、修身：

堅(jiān)持跳繩3000個(gè)，仰臥起坐140個(gè)，堅(jiān)持每天吃一種水果。

二、齊家：

整理房間，洗碗，洗衣服、整理衣物。

三、建功：

堅(jiān)持打卡。陪伴孩子一天。

{積善}：今日行0善；累計(jì)：6善。

【省~覺悟】

有時(shí)還不能控制情緒，還是會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣。孩子感冒了，去看醫(yī)生，很勇敢，打針主動(dòng)伸手給護(hù)士，一點(diǎn)都不怕，很棒。

【感謝】

感謝教練對(duì)孩子的付出，今天考試很順利

感謝小組的伙伴們一起打卡成長

感謝老公每天給我們做的美食

感謝公公婆婆幫我接送孩子

感謝同事之間的相互協(xié)作及配合

感謝供應(yīng)商的積極配合

感謝單總對(duì)企業(yè)文化的重視

【志愿】

發(fā)愿：日行1善，日改1過。第一期為期30天，完成后延續(xù)。

我愿做個(gè)溫暖的，認(rèn)真的、積極向上的人

【打卡始于2018年6月11日，持續(xù)至2018年7月11日】