每一個愛流淚的孩子背后一定有一個緊張的心靈，他生在你家，生活可能不缺乏，但心理可能一直沒有安全感。

周二我又把孩子惹哭了，我一直以為我改變了很多，但事實(shí)上可能并非如此。如果說2024年的陪伴確實(shí)是加強(qiáng)了，也帶來了更好的親子關(guān)系，但對于孩子的松弛感，我確實(shí)做得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。

想起孩子每次圍棋考試的緊張感，睡不著覺，吃不下飯，甚至?xí)I吐，我一直不知道這種緊張感從何而來，這兩天聽到萬sir課程“愛的撤回”（你再這樣，媽媽就不愛你了），以此控制孩子的內(nèi)容時，內(nèi)心突然透徹了。

愛的撤回，說得多么形象，我雖然沒有說過“媽媽就不愛你了”這樣的話，但我在面對一些場景時的行為無疑是在表達(dá)這樣的情緒和反應(yīng)，甚至更過分，加劇了孩子的不安全感。。

我突然想起以前每次一發(fā)火，經(jīng)常就想奪門而出，看著孩子緊張地?cái)r住門還可能會特別生氣得拉開卻絲毫不自知在他心里留下了多少媽媽離開的恐懼；看他作業(yè)寫得潦草可能會地把他作業(yè)本和卷子撕掉，回頭看見心疼的他把碎頁撿起來再拼卻絲毫不知道疚……這些話的殺傷力其實(shí)絲毫不亞于“不愛你”的表達(dá)，他帶給孩子的恐懼是空前的，無疑都是剝奪了孩子的自主性選擇。從此他在你面前，恐懼和屈從就變成了自然而然的選擇，雖然過去一年這種行為和語言幾乎沒有了，但是孩子的心理反應(yīng)不是一天一月一年養(yǎng)成的，何況是在他更小的年齡，那種恐懼感和不安全感積累了很多很多吧。

我忽然心里很疼且很自責(zé)，原來我也是曾經(jīng)如此恐懼的媽媽，如果這一年愛的教育給了孩子和自己很大的變化，那這無疑必須成為日常，做得更好一些，去彌補(bǔ)去改善自己曾經(jīng)帶給孩子的不安全感和緊張感。

今天萬sir講到自主性支持，我完全贊同并且決定去做。

“自主性支持”，這種方式充分理解孩子的需求和興趣，尊重孩子的獨(dú)立性和選擇權(quán)，支持孩子自己做一些決策，包括家里的一些事情也鼓勵孩子參與，不搞脅迫，有事兒會對孩子解釋。

為什么認(rèn)同，換位思考，自己什么情況下感覺幸福？

一是有自主感，可以自己決定一些事情，而不是事事都得聽別人的。

二是有掌控感。自己想做成的事兒能做成，表明自己足以勝任一些事情，會帶來成就感和自信感。

三是被人疼愛。別人說的話讓你很舒服，你能感覺到被他人關(guān)愛，被人支持。

人同此心，心同此理，孩子也是這樣的。今年一直在想給孩子松弛感，那就從尊重孩子，給孩子自主性支持開始。