解決方案(《關(guān)鍵對話》第十章 e類)

這一章作者列舉了17個棘手問題的對話案例,包括家庭夫妻、親子之間、同事、上下級之間和陌生人等常見的關(guān)鍵對話,并針對各種對話分析了危險之處和提供解決方案。


從這17個棘手對話案例中,我發(fā)現(xiàn)作者提供的解決方案,大體上運用了前面幾章談到的幾個技巧,只是針對場景的不同,這些技巧被運用地更加靈活。

通過仔細品讀了17個解決方案,我總結(jié)了關(guān)鍵對話的解決步驟的心得如下:

1、無論關(guān)鍵對話場景多么復(fù)雜,依然離不開兩大對話原則,它們分別是尋找共同目標(biāo)和互相尊重。前者為對話指引正確的方向,后者營造安全的對話氛圍。

2、在一段對話中,最難的是控制自己的想法。我們之所以會變得沉默或是暴力以對,皆是受到自己主觀臆斷的影響,常常把自己代入受害者和無助者,而他人是大反派的角色中,最終中斷了與他人繼續(xù)對話交流的機會,讓對話失去了意義。因此,學(xué)會控制自我的情緒很重要。

3、當(dāng)對話危機出現(xiàn)時,要從對話的內(nèi)容中積極地跳出來,營造安全氛圍。這就要求我們察言觀色,通過觀察對方的表情,語言的聲音大小等判斷。如果出現(xiàn)對方表情憤怒或者夸張,聲音很大,那就要注意了,很可能對方已經(jīng)被我們的對話刺激到了,這時應(yīng)該積極暫停對話,通過道歉或者對比法營造安全的氛圍。

4、滿足了安全對話的條件,我們通過綜合陳述法進行陳述觀點。綜合陳述法的5個技巧真心實用,既說出了自己的實話,又詢問了對方的觀點,使得共享觀點庫的內(nèi)容越來越豐富,對話越來越具有代表性,對方更容易積極地參與對話中來,從而有效地解決問題,實現(xiàn)對話的目標(biāo)。

5、開始行動。要想從關(guān)鍵對話中獲得想要的結(jié)果,除了以上4個步驟,還需要通過決策和明確布置行動任務(wù)。記住,沒有行動的目標(biāo)都是無意義的。對話只是開始,而不代表結(jié)束,我們要區(qū)分對話的結(jié)論和決定,通過明確的任務(wù)布置實現(xiàn)目標(biāo),這才是對話的意義。


當(dāng)然,我們在生活和工作中要面臨的關(guān)鍵對話遠遠不止這17個。所以,我們要學(xué)會舉一反三,而不是照著模板應(yīng)對所有的棘手問題。通過自己總結(jié)方法和加強實踐應(yīng)用,才能讓我們在對話中取得更多的成功!

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