喻琳琳49天【能量性格學(xué)——相處之道】情緒覺知日記第15天(喻琳琳簡書不能使用,借用蔣建中簡書模版)

喻琳琳簡書第15天

1.回放我在事件當(dāng)中的是什么樣的情緒。

幫助,付出

今天我們帶孩子迪比斯去玩,我和姨媽不想玩水上活動(dòng),為了節(jié)約門票我們就沒進(jìn)去,可在這里比較偏僻。我突然想起一個(gè)朋友媽媽就在附近,因?yàn)槲遗笥岩蜣k學(xué)校發(fā)生經(jīng)濟(jì)方面問題和他爸囚禁了4年,就孤獨(dú)老媽媽在老家,且這幾年我也一直關(guān)照著,最近手機(jī)壞了后聯(lián)系方式都沒有了,這事情我也一直惦記著,正好今天有這機(jī)會(huì),叫二妹送我。在朋友遇到困難時(shí)我一直很丈義對得他媽媽和他愛人,的確他家發(fā)生這一串串事件,不僅是朋友角色盡心盡力幫助,更碰觸我的價(jià)值觀保護(hù)他媽媽和他愛人和孩子。

2.為什么有這樣的情緒從哪里產(chǎn)生的?

因?yàn)榕笥延龅嚼щy,我能為他做的我都盡力付出。

3.我本來想要的是什么?

多給他家人關(guān)心愛

4.接下來我能為我想要的做些什么

常給阿姨電話,有時(shí)間常去看看老人家,讓老家生活快樂,愉快的過好每一天

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