真誠的建議,良性互動(dòng)的開始

IVY寫在前面的話:SASA一直是個(gè)非常熱心的人。有一次我找三個(gè)人詢問線上查經(jīng)的組織,只有SASA就去問了一遍所有的朋友,并給到我非常詳細(xì)的信息。盡管作為幫助者,我非常的感動(dòng),但是因?yàn)槁殬I(yè)習(xí)慣,我還是跟她說,“我非常認(rèn)可你的熱情,只是作為朋友,我很心疼你。因?yàn)槟惆汛罅康臅r(shí)間精力都放在朋友身上,反而沒有時(shí)間去關(guān)愛自己,去專注在自己的10000小時(shí)上。如果能夠設(shè)定清晰的邊界,我相信你會(huì)比現(xiàn)在的成就更大。”SASA一個(gè)月跟我反饋的時(shí)候說,真的非常感謝我的建議,讓她可以從另外的角度看看自己的熱情,同時(shí)開始思考如何專注在自己身上,愛自己多過愛他人。

我對(duì)@天奕 的第一印象,是來自于他長長的反饋。比如對(duì)我的認(rèn)可,說給我7分鐘視頻長度點(diǎn)贊,對(duì)3個(gè)MIT的認(rèn)可;又比如給到我盡量一個(gè)視頻=一個(gè)知識(shí)點(diǎn),PPT質(zhì)量還需要提高;同時(shí)還提出了個(gè)人的疑惑,比如SOW模型的理解(促動(dòng)我用更簡潔的故事講清楚)等等。我知道這樣反饋的不容易,因?yàn)閷?duì)方是真的希望你好,所以我特地花了時(shí)間做了及時(shí)的反饋,同時(shí),會(huì)在微信群給到他的關(guān)注會(huì)多一些。

這里的兩個(gè)小故事,都是跟建議相關(guān),我們也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)因?yàn)闆]有正確地提出建議,一片好心完全被對(duì)方誤解了,然后自己哭暈在廁所里。大家可以想想,如何提出真誠的建議,表達(dá)自己關(guān)心的同時(shí),也能夠讓對(duì)方真正在生活里發(fā)生改變?

———來自@天奕 的分享———


圖片發(fā)自簡書App


上一周由于比較忙碌 而且一直遵循MIT 所以沒有完成每周一次的#斷舍離#總結(jié)

在這里我想說,能當(dāng)周完成的,就盡量當(dāng)周完成,否則很難回憶起上周做了什么。并且會(huì)有滾雪球效應(yīng),就像收拾家、洗碗、作業(yè)、期末、越亂越多,越是不想收拾,到頭來都是一場(chǎng)血淚史。上周開始實(shí)踐 網(wǎng)易云課堂的一個(gè)時(shí)間管理免費(fèi)公開課到本周已經(jīng)半個(gè)月了,收獲還是比較多的這里也給大家友情推薦一下:

Ivy沈敏吉 老師的免費(fèi)公開課:時(shí)間管理每天最重要的三件事http://study.163.com/course/courseMain.htm?courseId=1003074001

三個(gè) MIT(most important thing):根據(jù) 80 / 20 法則 每天最重要的三件事決定了每天最重要的百分之八十 而其他所有的事情 僅僅是你這一天中最重要的那百分之二十 因此 我們需要先認(rèn)真完成最重要的事

*先說一下自己進(jìn)步之處吧:(不分排名先后)

1.所有deadline的 demo assignment project全部較高質(zhì)量完成。(以前的自己要不就是完成一半,要不就是耗到截止日期卻也做不完)

2.每周都會(huì)游泳而且自由泳已經(jīng)突破1小時(shí)2000米

3.每天和爸媽視頻,因?yàn)樽约耗壳霸趪庾x計(jì)算機(jī)(以前一般都是一周找一天和爸媽視頻 現(xiàn)在正是因?yàn)閺娜萘?并且不再想要父母擔(dān)心 或者說 這也是MIT的間接影響吧 )

4.和同學(xué)之間的關(guān)系 還有其他人的關(guān)系越來越融洽 人也變開朗了些 (這其實(shí)正是MIT的魅力之處 因?yàn)槟忝刻?、每周、都完成了那些重要的你不愿意完成的事情,所以你整個(gè)人也就變得從容、開朗了、自信。 )

5.有些事情就算完成不了,也會(huì)爭取做一些(比如大清掃吧、掃除、拖地、洗衣服、熨衣服、清洗床上四件套、曬四件套、都沒有做,可自己又想一次都完成,所以遲遲的不會(huì)去做,而現(xiàn)在自己不會(huì)想著一口吃下一個(gè)胖子。學(xué)會(huì)先把地掃了---家里有一個(gè)喵星人,毛毛太多,然后收拾歸納了部分東西,扔掉了很多不需要的東西,洗了碗,雖然只做了這么多,但心情也好多了,而且更有利于繼續(xù)吃這個(gè)變小了的胖子~ )

6.養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣 ---真的很關(guān)鍵,這是重中之重,一日之計(jì)在于晨。(兩三點(diǎn)睡,九十點(diǎn)起的壞習(xí)慣終于改掉了?,F(xiàn)在基本都是12點(diǎn)前一定睡覺,7點(diǎn)到8點(diǎn)起床,而且我也相信我會(huì)做到更好,爭取,11點(diǎn)前入睡,7點(diǎn)前起床)

7.不太看游戲視頻了,而逐漸的被閱讀書籍和文章所替代。(以前睡前、吃飯、空閑的時(shí)候,總喜歡看游戲視頻,現(xiàn)在改變了很多,我有信心以后會(huì)用書籍和有意義的電影來完全取代它。)

*需要提高的地方:

1.MIT制定的還是有點(diǎn)太臃腫,每天做完三個(gè)MIT幾乎沒有其他時(shí)間做別的事。也就是說,目標(biāo)不能定的太大太空太高、要腳踏實(shí)地、步步為營。

2.效率還是有待提高。(雖然已經(jīng)提高了一些,不過還是不夠好)

3.微信、微博等還是偶爾會(huì)看 (雖然在完成每一件MIT的時(shí)候 已經(jīng)幾乎不會(huì)看他們,而且微信都設(shè)置成無提示,無振動(dòng)狀態(tài),不過還是做的不夠好,我相信我會(huì)越來越好的)

4.待人說話,還是很有問題,跟自己情商不高有關(guān),這方面一定要好好陪養(yǎng)自己~

5.沒有做到日事日畢

6.沒有做到吾日三省,記日記

7.沒有做到每天都記賬(大概想起來就會(huì)記下 差不多是百分之五十吧 不過我相信會(huì)越來越好的~)

8.還是不夠重視早晨,一日之計(jì)在于晨,早晨醒來整理完吃完早餐后 第一件事就是帶有儀式感的去做自己的三件MIT!

*自我總結(jié): 從第一周幾乎每天只能完成1到2件事 到現(xiàn)在基本每天都能夠完成MIT的三件事。

感覺真的很開心,并且自己也得到了Ivy老師滴答清單高級(jí)會(huì)員的獎(jiǎng)勵(lì),我相信付出總有收益。繼續(xù)加油~

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