整理筆記&感受

沒有抽出專門的時間整理筆記，但是課堂錄音利用騎車、洗鍋等時間聽了至少3遍

下一步：

*抽出整段時間把錄音內(nèi)容完整的整理下來，梳理的效果比零散的感悟印象會更深刻，重看筆記時回憶的也更全面。

*加菲在課后進行梳理時邏輯清晰，內(nèi)容和要點都把握的非常好，我想這跟他用腦圖記錄有很大關(guān)系，為了更好的擔負起組長課后梳理的工作，我要嘗試用腦圖的方法做筆記。

*可以向加菲請教他做筆記的方法

成長博客

做完計劃后完成，內(nèi)容已選定。

下一步：

*將以最近閱讀的《非暴力溝通》內(nèi)容為素材

每天10+時間開銷記錄

重拾隨手記，從記錄高價值事項到最后2天自然過渡到全記錄。發(fā)現(xiàn)時間開銷記錄這個動作還可以一舉兩得，整合前置判斷，及時提醒自己從脫稿狀態(tài)回歸日計劃。再次發(fā)現(xiàn)了“刷朋友圈”這個時間黑洞，嘗試關(guān)閉微信消息通知和朋友圈更新的小紅點。

下一步：

*用紙筆做記錄3天，晚間錄入excel表格

*第3天晚間用excel分類統(tǒng)計，具體格式參照筆記中永澄老師的截圖。

*重點查看時間黑洞、投入在高價值事項的比率

時間開銷本周訓練回顧

下一步：

*在3天回顧內(nèi)容的基礎上增加對分類統(tǒng)計的數(shù)據(jù)

8月計劃

因為前期在doit里收集了大量的想法，月計劃就是按照分類把這些事項列進腦圖里。此任務是以較低的標準完成的，并沒有加入資源、保障等方面的考慮，所以內(nèi)心對計劃最終的執(zhí)行效果是沒底的。

1月計劃是用了將近3個月才完成的，這一方面說明自己制定計劃時沒有考慮各種制約條件，另一方面也說明在隨后的周計劃分解、日計劃制定、執(zhí)行方面和自己月初的期待并不匹配。但是中斷的月計劃能夠重啟這算是自己的一次突破，之前想的多，到做的時候總會臨陣退縮，在認知上人為的設置困難。當把高期待降低，行動起來，發(fā)現(xiàn)事情是可以做的，雖不完美但實現(xiàn)了0的突破，遲到總比不做好。我想這勇氣很大程度上要歸功于意志力訓練。

下一步：

*制定周計劃時選擇1-2個自己遲遲不敢行動的項目，利用CEO周計劃7件最重要事的力量幫助推進

7月總結(jié)

周四完成8月計劃，周五查看周計劃時發(fā)現(xiàn)被遺漏的這件任務，略做掙扎想到頭一天月計劃都做出來了，回顧也應該努力嘗試一下，用時137分鐘。

因為7月沒有計劃，也沒有時間開銷記錄，所以回顧的來源是doit每日完成的計劃清單。感謝日計劃這個習慣，讓流逝的時間、積累的事件有據(jù)可查。

在回顧前內(nèi)心是很沮喪的，覺得又是一個“被荒廢”的月份，但隨著腦圖版面被一件件小事擴大，填上數(shù)字、效果后，改變了之前對的看法。想到了老師課上說的，只有投入你才可能保持積極的狀態(tài)，而不是因為情緒亢奮打雞血而去投入。7月的持續(xù)行動并沒有帶來“很興奮”“特別有動力”的狀態(tài)，但平平淡淡中自己踏踏實實了做了一些事情，雖然有些是因為被要求被期待而做的，但不完美的做了，比完美的幻想強多了。

下一步：

*為了8月回顧能有提升，要做好每日的時間開銷記錄和doit日計劃

*重讀永澄老師關(guān)于月計劃、月回顧的相關(guān)博文

下周計劃：