20180610易效能2.0踐行第十周檢視+作業(yè)完成

踐行周期:2018.4.1~2018.7.1

周檢視:6.4~6.10

踐行人:溫軍軍

三個標(biāo)簽:

1、易效能踐行者,過平衡有序的生活,早睡、早起、鍛煉、閱讀、高效工作、快樂生活!

2、金融公司負(fù)責(zé)人,贖樓過橋、房產(chǎn)融資、短期用款。

3、財富自由踐行者,投資理財、盤活資產(chǎn)、用錢賺錢、創(chuàng)造被動收入、項目 企業(yè)自動運行。


夢想:

1、影響100人實現(xiàn)財富自由。

2、環(huán)游世界100個國家。

3、建立自動運營企業(yè)價值100億

踐行90天三個目標(biāo):

1、每天早起打卡6:00前

2、每天晨間日記打卡

3、每天走路8000步

4、精讀6本書

本周踐行情況:

早起打卡7/7完成


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晨間日記7/7完成


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鍛煉身體4/7未完成,只有4天完成了走八千步以上,其余三天下雨沒去走路。


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閱讀書籍7/7完成,看高倍速閱讀法,看了一半多了,期待發(fā)揮出好的閱讀能力


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早睡打卡4/7完成4天 22:30前睡覺,有3天因為瑣事超時睡覺了


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總結(jié):本周踐行 早起、晨間日記、反思財富自由、閱讀、已達(dá)成每天任務(wù),鍛煉走路因為下雨三天未完成、早睡因為瑣事三天未完成。下周加油,做的更好!

今天小組會主題是:如何讓愛情保鮮

同學(xué)們分享了好多有意思并且實用的愛情技能,在此分享部分:杰如分享:1、鼓勵和贊美對方,2、真誠溝通無言不談,3、結(jié)婚前瞪大雙眼 結(jié)婚后睜一只眼閉一只眼,4、每天至少聯(lián)系一次,5、讓對方感覺到有人相伴,6、愛情也需要反思檢查問題并解決,7、永遠(yuǎn)彼此尊重,給對方空間,尊重對方愛好。

林輝分享:情感就像存款一樣,情感銀行需要存進(jìn):信任、尊重、愛心、親密、體貼、關(guān)心、重視生活儀式感、歡迎他下班回家、給他準(zhǔn)備早餐、傾聽他的心聲、欣賞他的才華、努力教育和陪伴孩子、照顧母親。

盛芳分享:1、生活要有儀式感,2、要有各自的私人生活空間,3、制造倆人的獨立相處時間,4、家庭生活中不能死守原則,5、多溝通,要有共同承擔(dān)家務(wù)的生活理念,6、要會發(fā)現(xiàn)對方的閃光點,并給予肯定和表揚,7、尊重雙方的父母,你說對方父母的不是,8、支持對方的事業(yè)和尊重對方的選擇,9、無論多生氣也不能揭對方的痛處,10、發(fā)展一兩個共同愛好和興趣。


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第十周刻意練習(xí)作業(yè):

1、結(jié)合項目管理五步法和行動三角形,對OmniFocus或奇妙清單中的項目進(jìn)行梳理、分解成行動清單;


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2、觀看電影《極速蝸?!罚缓诵木褪沁@一句話:“夢想再大也不嫌大,夢想家再小也不嫌小”


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3、用自己的方式,向家人、朋友開啟每天增加1%幸福的行動;

每天表揚家人、朋友一句話,買些好吃的給他們增加幸福感!

4、寫周檢視到簡書并分享班級群,加油!

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