準(zhǔn)備保持健身習(xí)慣的基礎(chǔ)上養(yǎng)成新的好習(xí)慣。做日記，一則是文字日記，最少每天寫段文字，每周一篇文章，每月專題思考。二則繪畫日記，最少每天練三頁紙基礎(chǔ)練習(xí)，每周5張速寫，每月一幅創(chuàng)作。堅(jiān)持二十一天養(yǎng)成新的習(xí)慣，為就文韜武略更進(jìn)一步。
習(xí)慣改變未來
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