一、健身與健康
1.本周目標(biāo)瘦3斤
每日晨起跳10M燃脂操
2.每天晚上22:30睡覺，早上6:30早起

二、畫畫
一張原創(chuàng)龍年插畫上色完成
一張臨摹插畫完成
速寫頭像1張完成

三、學(xué)習(xí)與寫作
1.每天日更簡書
2.紀(jì)錄片看完一節(jié)

四、運營
1.朋友圈運營：每天分享5篇
2.社群運營：每天分享5次
3.小紅薯運營：本周完成的畫作發(fā)出

五、養(yǎng)生
1、手膜一次（周六）
2、面膜四次：二、四、六、日
3、泡腳七次
4、冥想七次