2021.2.6（星期六）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：臘月二十五? 地點：呂梁? ? 天氣：? 溫度：

日出：? 日落：? ? ? ? ? 起床：5：30? ? ? ? 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起 第7個100天（2021.1.12-2021.4.21）目標(biāo)（100/26）

b冥想

必做:上廁所-穿衣-喝水?選做: 洗臉

c運動

本周目標(biāo)：刻意練習(xí)冥想時間點_傍晚清心_睡前祈禱

今日三只

1.冥想第269次(中斷45次)?＆開始節(jié)點刻意練習(xí)第166次(中斷69次)?

2.開始孩子假期每天的聽力協(xié)助督促?

3.滿心閱讀晨會?

昨日三只檢視

1.冥想第268次(中斷45次)?＆開始節(jié)點刻意練習(xí)第165次(中斷69次)?

2.老爸過七七

3.

小確幸（幸福小種子）

1.第7個100/26天早起挑戰(zhàn)成功?

2.客廳孩子?和自己的衣櫥?刷書包?白鞋?

3.重新佩戴心愛的水滴耳釘?

反思

1參加先生的部門聚餐(說話沒分寸，在開車上不開玩笑，不烏鴉嘴，不滿嘴放炮)

學(xué)習(xí)

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