2021.2.5（星期五）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：臘月二十四? 地點(diǎn)：呂梁? ? 天氣：? 溫度：

日出：? 日落：? ? ? ? ? 起床：5：30? ? ? ? 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起 第7個(gè)100天（2021.1.12-2021.4.21）目標(biāo)（100/25）

b冥想

必做:上廁所-穿衣-喝水?選做: 洗臉

c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：刻意練習(xí)冥想時(shí)間點(diǎn)_傍晚清心_睡前祈禱

今日三只

1.冥想第268次(中斷45次)?＆開始節(jié)點(diǎn)刻意練習(xí)第165次(中斷69次)?

2.老爸過七七

3.

昨日三只檢視

1.冥想第268次(中斷44次)?＆開始節(jié)點(diǎn)刻意練習(xí)第165次(中斷68次)?

2.到中陽就診?

3.

小確幸（幸福小種子）

1.第7個(gè)100/25天早起挑戰(zhàn)成功?

2.整理孩子的衣服收納抽屜?

3.線下成功購(gòu)買較滿意的老爹褲?

反思

1先生今天返程回家?

2孩子每天的聽力協(xié)助完成仍未開始。

3和房東談續(xù)租的事情?(對(duì)方不再租讓)

學(xué)習(xí)

1