#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～11賈春芬-杭州#

20170718（30/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1.開始新工作√

2.送女兒上課√

3.帶孩子散步×

今日三朵玫瑰

1.接送孩子

2.完成工作

3.尤克里里學(xué)習(xí)

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

早睡早起按時(shí)打卡

在與父母的相處中做回女兒

做回自己，照顧好自己的小家

【幸福金句】人生痛苦的根源是不去面對(duì)不去接受，所謂成長就是心智的成熟，真正開始學(xué)習(xí)為自己的人生負(fù)責(zé)任，擴(kuò)大轉(zhuǎn)移增強(qiáng)自己的思維網(wǎng)絡(luò)，人生無論發(fā)生什么，讓自己總有更多辦法更多選擇。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的鉆石，生命的智慧與能量本自具足，只要被喚醒，每個(gè)人都是小宇宙

【覺察日記】這周估計(jì)是上班一個(gè)多月以來最忙的一周，家里就只有兩大兩小四個(gè)人，而我情緒又很低落。昨天經(jīng)吳老師點(diǎn)撥，我才發(fā)現(xiàn)情緒低落是因?yàn)樽约阂筇?，期待太多，把情緒寄托在周邊的人身上，今天晚上好好享受了陪倆孩子一起玩，心里舒適多了，希望會(huì)有耐心對(duì)我親愛的孩子們，希望每一天的經(jīng)歷都有收獲，加油吧！抱抱自己，辛苦了！