這本書的作者叫武志紅，想必很多人都聽說過，他是我國著名的心理學(xué)家，研究心理學(xué)超過25年，累計(jì)咨詢時(shí)間超過了6000小時(shí)，他也是一位著名的作家，現(xiàn)在已經(jīng)出版了十幾本書籍，每一本都是暢銷書，包括《為何愛會(huì)傷人》《夢(mèng)知道答案》《身體知道答案》《感謝自己的不完美》等書，感興趣的朋友可以去閱讀。
這本《為何家會(huì)傷人》是他的第一本書，銷量接近百萬冊(cè)。
俗話說家是避風(fēng)的港灣，它真的會(huì)傷害我們嗎？如果我們發(fā)現(xiàn)了原生家庭真的傷害了自己，又怎樣跟父母相處呢？武志紅告訴我們，更好地處理家庭關(guān)系，要做到這四點(diǎn)，理解父母、理解配偶、理解孩子和理解自己。
有的家庭之所以會(huì)不幸福，其實(shí)跟夫妻關(guān)系有關(guān)。所以，把夫妻關(guān)系放在第一位，是營造健康家庭的重要基礎(chǔ)。
作者武志紅認(rèn)為，戀愛關(guān)系是對(duì)童年親子關(guān)系的一種復(fù)制。由于童年親子關(guān)系的影響，成年后我們都會(huì)以理想父母為原型去尋找愛人，然后在戀愛中互相扮演對(duì)方的理想父母。但是如果童年親子關(guān)系不好，就會(huì)在潛意識(shí)里把對(duì)現(xiàn)實(shí)父母不滿發(fā)泄在愛人的身上，想以此獲得傷痛的治愈。愛情的確有治療傷痛的力量，但是需要我們學(xué)會(huì)反思，才能修復(fù)過去的錯(cuò)誤，打破不幸的輪回。
有的人會(huì)無緣由的揣測(cè)對(duì)方，導(dǎo)致兩人越走越遠(yuǎn)。書中有這樣一個(gè)故事，徐太太與丈夫結(jié)婚15年，前十年兩人分居，雖然很痛苦，但是他們會(huì)相互鼓勵(lì)和支持。后來，她調(diào)回丈夫所在的城市，但是沒想到相聚不如不聚。兩人住到一個(gè)城市后，經(jīng)常會(huì)吵架，徐丈夫經(jīng)常說“我們?cè)缤頃?huì)離婚的?！弊髡呶渲炯t問徐太太倆人吵架的原因是什么，徐太太說：“都是因?yàn)橥患隆！?/p>
比如，之前有位男同學(xué)幫助過自己，現(xiàn)在這位同學(xué)來自己所在的城市出差，徐太太想請(qǐng)他吃頓飯，但丈夫極力反對(duì)。徐太太的朋友建議她留意一下，看丈夫是不是出軌了。雖然沒有找到任何證據(jù)表明丈夫出軌，但徐太太寧愿相信丈夫出軌了，否則不會(huì)來找自己麻煩的。在跟武志紅的聊天的時(shí)候，徐太太想起之前因?yàn)橐娨晃荒型瑢W(xué)而發(fā)生的一次爭吵，丈夫說：“或許，對(duì)你來說，這樣的事情沒什么。但你知不知道，對(duì)我來說，這就是拿刀子割我的心?！逼鋵?shí)，這就是丈夫反對(duì)徐太太跟異性朋友出去見面或吃飯的原因，因?yàn)檫@就是事實(shí)，也是丈夫的真實(shí)感受。武志紅建議徐太太，跟丈夫嘗試著去溝通，理解丈夫內(nèi)心的感受，如果無法做到這一點(diǎn)，最好去尋求心理醫(yī)生的幫助。所以，想要維系良好的夫妻關(guān)系，首先要好好溝通，在意對(duì)方的想法，不要把愛人當(dāng)成愛的工具，也不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求對(duì)方，要以對(duì)方的感受為重，不瞎揣測(cè)、不隨意評(píng)價(jià)、不亂出主意，珍惜彼此的感情，家不是講道理的地方，而是理解和交流感受的地方。即使你很愛孩子，孩子也不該成為你的最愛，要明確夫妻關(guān)系才是家庭的核心，因?yàn)楹⒆幼⒍ㄒL大，要離開你的身邊，那么為了孩子能夠成為真正獨(dú)立的人，不要用過分的依戀去束縛他們，配偶才是陪伴你一生的人。想要避免家庭中的多種問題，首先要做到學(xué)會(huì)分離。因?yàn)?，分離是生命中永恒的主題。每個(gè)人從出生開始就要面對(duì)各種各樣的分離，分離雖然痛苦，但是每一次的分離都是一次成長，也是為了更好地迎接人生新的挑戰(zhàn)，父母要在親子關(guān)系中平衡好愛與自由，讓孩子學(xué)會(huì)成熟的分離模式，既愛家，又愛獨(dú)立。愛孩子，就是要以孩子的成長需求為核心，在他不同的成長階段階段給予他不同的教育方式。比如，在0~1.5歲期間，給孩子無條件的愛；1.5~3歲期間，尊重孩子的好奇心，允許他去探索這個(gè)世界，但在孩子需要你的時(shí)候要及時(shí)出現(xiàn)。如果在這個(gè)階段，你依然寵著孩子，無條件的滿足他，那么最終會(huì)帶來毀滅性的結(jié)果。在溺愛當(dāng)中長大的孩子有一個(gè)連鎖反應(yīng)：抗挫折的能力弱，一旦遭遇挫折便閉門不出。躲在家里面后，他們的脾氣也變得很怪，對(duì)父母發(fā)脾氣，甚至?xí)?duì)父母大打出手。最著名的溺愛的例子就是楊麗娟事件，楊麗娟在父母的溺愛中長大，要什么父母答應(yīng)什么，最后父親由于她的追星行為跳海身亡。所以，在教育孩子的時(shí)候，父母應(yīng)該讓孩子成為他自己。父母不是孩子的答案，每個(gè)孩子天生都帶有一個(gè)精神胚胎，父母應(yīng)當(dāng)尊重孩子獨(dú)立探索世界的需求，可以去引導(dǎo)孩子，但不要去控制孩子，不要做孩子的決定者，才能讓孩子擁有獨(dú)立的人格和健康的心理。如果不能正確對(duì)待分離，將會(huì)引發(fā)多種問題。孩子不能夠接受分離，與父母的教養(yǎng)方式有極大的關(guān)系，不要讓親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上，不要過分去依戀孩子，也不要阻礙孩子獨(dú)立探索世界的機(jī)會(huì)，不要用溺愛去害了孩子，否則，你的家庭會(huì)出現(xiàn)各種麻煩和問題，包括孩子戀母戀父、同性戀傾向、人際交往能力受阻，甚至?xí)忌细鞣N神經(jīng)官能癥。現(xiàn)在生活壓力大，很多父母都特別的焦慮，這本書告訴我們父母的焦慮會(huì)給孩子帶來難以想象的后果。父母之所以焦慮，是因?yàn)樗麄冏陨沓砷L的空間變窄了，社會(huì)競爭激烈，教育又是稀缺資源，于是將期望轉(zhuǎn)移到孩子身上，把自己的需求強(qiáng)加給孩子，給孩子造成巨大的心理壓力。因?yàn)楹⒆臃浅？粗馗改傅母惺?，?huì)情不自禁地做一些事情來討父母的歡心，父母利用孩子這個(gè)特點(diǎn)來控制他們，讓孩子失去自我。那么父母把自己的焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子，把自己的心理需求讓孩子去實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)給孩子帶來以下后果：加劇孩子的學(xué)習(xí)壓力，父母是很難體會(huì)到的。所以才會(huì)不停轉(zhuǎn)嫁自己的焦慮情緒；侵犯了孩子的個(gè)人空間，父母過多的去替孩子作選擇和決定，是不懂得尊重孩子的表現(xiàn)，會(huì)讓孩子也變成一個(gè)不懂得尊重他人個(gè)人空間的人；讓孩子形成了外在評(píng)價(jià)系統(tǒng)。成為迎合型的人，如果不能得到有效的矯正，一生都會(huì)活在別人的評(píng)價(jià)之中。正確化解父母焦慮的辦法是，父母一方面要放手給孩子足夠的空間去成長，另一方面也要注重自我成長，不要把自己在社會(huì)上的焦慮轉(zhuǎn)嫁到孩子的身上。還要進(jìn)化愛的方式，學(xué)會(huì)理解孩子，讓孩子體會(huì)到父母的愛與尊重，真正的輕松會(huì)伴隨著能力的解放，帶來真正的優(yōu)秀，讓孩子的生命充滿快樂的色彩。那么，接下來，我們來聊聊中國式問題家庭。中國式問題家庭有著獨(dú)有的特點(diǎn)，主要有這幾個(gè)方面：首先是愚孝的表現(xiàn)。子女不惜犧牲自己、配偶和孩子的利益，去討好父母，即使被父母傷害，也認(rèn)為父母是正確的，長大后會(huì)在潛意識(shí)的支配下把對(duì)父母的怨恨轉(zhuǎn)嫁到他人身上，造成許多無法理解的惡行。除了愚孝，還有就是以愛的名義扼殺孩子的生命活力，替孩子決定本該由他自己決定的一切，侵占孩子獨(dú)立成長空間，導(dǎo)致孩子心理能量越來越微弱。家庭關(guān)系的失衡，也是導(dǎo)致家庭出現(xiàn)問題的一個(gè)原因。比如，把親子關(guān)系看得比夫妻關(guān)系重，導(dǎo)致戀子、戀母情結(jié)和糟糕的婆媳關(guān)系。真愛是阻斷中國式問題家庭輪回宿命最有效的方法。選擇結(jié)婚對(duì)象時(shí)，要把愛情放在第一位，出現(xiàn)問題要先自我反思，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。為人父母務(wù)必給予孩子足夠的愛和感知，看到孩子的生命活力，構(gòu)建良好的親子關(guān)系，讓好的家庭模式代代傳承。愛是什么？如何去實(shí)踐愛，并且擁有愛？如果你現(xiàn)在對(duì)這些問題，仍然存在困惑，也不用著急，先去了解自己，和內(nèi)心的自己對(duì)話，看看自己究竟喜歡的什么，只有當(dāng)自己的需求滿足后，你才有精力去愛別人。在愛別人之前，還是先好好愛自己吧。
