我以前跟人交流比較少，因而經常感覺到無聊或者說是苦悶，但每天有一段時間是開心的，就是跟女朋友聊天，那時我認為每天都要幸福開心，幸幸福福過完這輩子。現在我相對于以前開朗很多，也不會經常感到無聊或者苦悶，但也沒有以前那種幸福感，感覺每天日子過得差不多，很平常。

為什么會出現這個現象？原因就是我們感受到幸福需要身體大量分泌多巴胺，但身體對一切的適應性非常強，如果多巴胺經常大量分泌，那大腦很快就適應了。就像吸毒，剛開始少量毒品就能使人非常興奮，但過段時間后，少了毒品就不夠用了，不能產生刺激，需要加大劑量。所以我們感受到幸福就必然是多巴胺含量的落差足夠大，這意味著我們處在多巴胺的波峰，就非常幸福，對對應處于波谷，就感覺非常低迷。

我以前經常感覺到苦悶，也經常感覺到快樂，這是因為多巴胺含量落差足夠大，而后來感覺日子很平常，是因為我分泌的多巴胺處于一個相對高的狀態(tài)，同時起伏很少。

這種現象使得我認為幸福過完一聲很難，平平淡淡過日子才是真相。這也是佛說眾生皆苦。