輕斷食第一天

一直想減肥,一直減不下來,誰都知道減肥的秘訣是管住嘴邁開腿,但是我已經(jīng)到了既管不住嘴更邁不開腿的絕境。只好試一試據(jù)說很有效的輕斷食療法。

西方飲食慣會計算卡路里,這個菜多少卡,那個肉多少卡,書上的菜單又太過麻煩和西式,不符合我傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣,與其算來算去還算不準(zhǔn),索性早上就吃倆水煮蛋好了。

上午并沒有什么感覺,中午過來喝了點水,本想靜止不動保持下體力,結(jié)果因為廁所莫名其妙的堵了,通廁所通了一中午,不要說吃飯,沒把胃里的殘留吐出來已然

算是不錯。

結(jié)果是到了下午才有那么一點饑餓的感覺。沒什么法子,照樣還是喝水,并想辦法讓自己忙活起來,人一忙就會忽略很多事,比如饑餓。

等一切都差不多啦就準(zhǔn)備上床躺著,雖然肚子會不自覺的有些難受,但是謝天謝地,我總算是上床了,再也沒有按捺不住而去吃東西的風(fēng)險了。剩下的就是好好睡一覺,畢竟醒來就又可以吃東西了呢,想想就值得開心。

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