近兩年看得書，要數(shù)心理學和哲學類的居多。每一次成長和蛻變都篤定那是自己想要的。

直到遇見了這本《被討厭的勇氣》，似乎一切都有了答案。日本的心理學家岸見一郎和古賀史健，通過青年與哲人的對話展開，以阿德勒的個體心理學為藍本，一步步啟迪青年走向成長之旅。

兩位作者的理解，也讓我跟隨自己的內心經歷了一次成長回顧。原來自己走過的路，每一步都算數(shù)。

心理學“三大巨頭”阿德勒、弗洛伊德洛和榮格，只有阿德勒是研究個體積極心理學的。曾經不太了解的思想，一下子豁然開朗起來。

作者認為，影響人生的不是我們的過去，也不是未來，而是當下的人際關系。

有人說，性格決定命運，你童年形成的人格會影響你的一生，因為那會成為你的潛意識。

不如意的現(xiàn)在，不清晰的未來，常常讓我們懷念過去的美好。

明知道抓不住的過去，卻拼命懷念，也想從過去的經驗中，找到將我們帶向未來的生活。

然而，能夠帶我們走向未來的，只有不斷地改變，不斷地成長。

作者認為，人生不是一條線，而是很多點的連續(xù)。未來去向哪里，我們并不清楚，只有讓此時此刻的聚光燈更耀眼，才不辜負隨時可能完結的生命。

想要讓自己的人生有意義，不至于悔恨失落，那就過好當下的每一天，過好每一個自我成長的點。

書中提出了三個維度，接納自己、關心他人、貢獻他人。

1、接納自己。接納并不意味著肯定，遇到挑戰(zhàn)逼自己一把，一定能成，這是肯定自己。

肯定自己，意味著給自己太大的壓力。希望越大，失望也越大。

比如：參加高考的莘莘學子，在一考定終身的壓力下，發(fā)揮失常，釀成輕生等嚴重的后果。

接納自己，則接納自己優(yōu)點的同時，也接納自己的缺點與失敗。

古語云：臺上一分鐘，臺下十年功。一點一點的努力，才能迎來一次次的改變，才能摘下最后的皇冠。

2、關心他人。人與人之間的交往中，沒有比較就沒有傷害。

比如：看到身材好的人，就嚷嚷要減肥；遇到比自己優(yōu)秀的人，就嫉妒，焦慮、自卑就是這樣出現(xiàn)的。

人是環(huán)境的產物，不可能離群寡居。外部客觀世界的存在，影響著我們主觀的心里，讓我們忽略主觀世界才是我們真正的世界。

關心他人，是用行動來參與人際交往，是對他人的鼓勵。

比如：在親子關系中，你是會批評、指責孩子的行為，還是會站在平等的角度，用陳述的方式與孩子溝通，效果截然不同。

有一天，你的孩子跟你說，媽媽，我要表揚你，因為你給我做了飯。

你是會高興嗎？是不是覺得很別扭。而你平常就是用這樣的方式對待孩子的行為的。孩子純粹是模仿你而已。

這種表揚式的溝通似乎有一種權力之上的優(yōu)勢。上司對下屬，父母對子女就比較合適。

無論你是用批評、指責的方式，還是用表揚的方式，都不是處理人際關系的好方法，最好的方式就是鼓勵。

3、貢獻他人。接納自己、關心他人，都需要讓我們將自己的課題與別人的課題分離。

做好自己的同時，也能夠理解他人。你是會把牛帶到河邊，還是逼它喝水，控制它的選擇，結果也將不同。

比如：在養(yǎng)育孩子的過程中，你是做一個園丁，提供土壤，養(yǎng)料，陽光，水分；還是當一個木匠，完成你心里的作品。

做園丁的父母，孩子會自己選擇，茁壯成長，承擔自己成長的課題；做木匠的父母，你只是在竭盡所能，完成心中完美的作品，忽略了孩子也是有生命的獨立個體。

貢獻他人，就是只要你的存在，就可以給他人帶來價值。

剛出生的嬰兒，因為新生命的誕生，給家人帶來了歡樂與希望。年邁的老人，因為活著，讓子女有了羈絆與牽掛。

他們依然是在貢獻他人。光是存在，就可以給人心靈上的愉悅。

想要成長，就要有被別人討厭的勇氣。被別人討厭，是在改變自己，也是在貢獻他人。