美國心理學(xué)家帕萃絲·埃文斯在她的著作《不要用愛控制我》她一個(gè)朋友早在兩歲時(shí)就第一次“看清楚了自己”。當(dāng)時(shí)，他媽媽把他和姐姐單獨(dú)留下來幾個(gè)小時(shí)，就在那個(gè)時(shí)候，他“感到一種安全感 并看清己……從那時(shí)開始，大多數(shù)時(shí)候他都能感覺到自我的存在”。

他能有這種感覺，那一定是他父母中的至少一人或兩人都尊重他的獨(dú)立性，尊重他的自我感覺，而不是把他們“內(nèi)在的小孩”強(qiáng)加到他頭上。

這樣的人是幸運(yùn)的，他們在很小的時(shí)候就有了明確的自我意識，而長大后，他們會發(fā)現(xiàn)自己擁有鮮明的個(gè)性、強(qiáng)烈的好奇心和高度的創(chuàng)造力，像愛因斯坦、牛頓、尼采等所謂的天才莫不如此。

我們只有通過自主的探索，才能形成自我，知道自己是誰，知道自己在這個(gè)社會上最適合的位置。由此，我們還會有強(qiáng)烈的責(zé)任心，因?yàn)檫@一切是我們自己選擇的。