?? 我常常會(huì)思考很多問(wèn)題，這導(dǎo)致被朋友說(shuō)：「過(guò)的不隨心，想的問(wèn)題很擰巴?！谷缓笪蚁萑肓怂伎?，我為什么會(huì)一直在思考呢？我發(fā)現(xiàn)我看不到事件的表面問(wèn)題，卻先感受到的是事件背后的情緒問(wèn)題。這如同我之前說(shuō)過(guò)的，我能夠感知到情緒，卻無(wú)法用邏輯思考后，用言語(yǔ)表達(dá)出，也看不到問(wèn)題的本質(zhì)和解決方法。

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?? 舉個(gè)例子：「1+1=2」大多數(shù)人能夠在思考1+1=幾的過(guò)程中思考出一個(gè)答案。那么，我是不知道問(wèn)題和答案，最先感受到的是由這個(gè)問(wèn)題引發(fā)的煩惱和痛苦的情緒。然后我需要深入的思考，先思考是什么問(wèn)題讓我產(chǎn)生的情緒，才能思考出原來(lái)是「1+1=幾」這個(gè)問(wèn)題，接著才能找到問(wèn)題的答案，也許會(huì)思考出「1+1=3」，一個(gè)錯(cuò)誤的答案而我卻不自知，并且很開(kāi)心覺(jué)得解決了問(wèn)題。然而，過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間后，我推翻了過(guò)往的認(rèn)知和意識(shí)，這個(gè)錯(cuò)誤的答案也被推翻，終于明白了原來(lái)「1+1=2」。而在這段不知道答案的經(jīng)歷中，我常常深陷于痛苦和困惑的情緒里。

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?? 所以，我需要不斷深入地思考，去思考自己的情緒感知。而從感知情緒到理解問(wèn)題本質(zhì)，再到找到答案，這個(gè)過(guò)程會(huì)經(jīng)歷漫長(zhǎng)的時(shí)間曲折的過(guò)程，經(jīng)歷很多情緒上的混亂和認(rèn)知上的掙扎，才能找到自認(rèn)為正確的答案。

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?? 所以，我不得不用理性對(duì)待各種情感生活上的事件，用理性去思考感性，這導(dǎo)致我的很多行為都有著理性思考過(guò)后的感覺(jué)。

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?? 這些行為會(huì)讓他人覺(jué)得我「想很多、擰巴、別扭、不隨心、不真實(shí)、矛盾」。以及，這些行為并不符合他人認(rèn)知下的預(yù)期，與他人解決的方式并不相符，或許這也是他人認(rèn)為我擰巴的原因之一。

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?? 我意識(shí)到，每個(gè)人的思考和行為都是獨(dú)特的，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。只要這種行為是適合自己的，也是讓自我感到舒適的，又能深入思考自我認(rèn)知的。那么，他人對(duì)我的看法就不再重要了。