文｜阿杰說

最近讀到一篇文章，講到了毅力測試，經(jīng)過測試后，我們就可以知道自己是不是一個有毅力的人，測試之后給我很大的啟發(fā)。

毅力可以說是一個人身上最重要的優(yōu)秀品質(zhì)之一，有時候甚至比才華和機會更重要。

才華即天賦，是從娘胎里帶來的，比如林彪同志，23歲當(dāng)軍長，也就是今天大學(xué)生剛畢業(yè)的年紀(jì)，人家就已經(jīng)指揮千軍萬馬了。于是有人問林彪：“林彪，你為什么這么聰明？”林彪笑笑說：“沒辦法，爹媽給的?！边@就是天賦，沒辦法。

機會呢，有時候可遇而不可求，它就像腦袋前面光禿禿的沒毛，腦袋后面有一個小辮子的人，它走過你身邊時，你沒在意；等它走過去后你看見那個小辮子想抓時，機會已經(jīng)逃跑了。機會可以盡量去抓，但不能強求。

只有毅力不是天生的，它不像才華那樣從娘胎里帶來，也不像機會那樣稍縱即逝，它完全可以通過后天磨練出來。

下面這7條，如果全部能夠做到，恭喜你，你的毅力驚人，你基本已經(jīng)跨入大神級的殿堂，你想要做到的事，基本上都會堅持并做到底；當(dāng)然做不到也沒關(guān)系，對照一下，取法其上得乎其中，擷取精華，治療懶癌，早日走上掌控人生之路。

1.我很喜歡長跑、爬山等體育運動，但并不是因為我的天生條件適合這些項目，而是因為這些運動能夠增強我的體質(zhì)和毅力。

各種運動排行，長跑和爬山絕對是最磨煉人的毅力的，正因為如此，大部分人都不太愿意長跑，嫌其苦累，恨其枯燥，不如舉鐵和各種球類運動有趣。

其實，長跑更能磨煉人的意志力，而且對身體更有益，它屬于有氧運動，長期跑步會徹底改變一個人的體質(zhì)。

在全民馬拉松熱的大潮中，從小到大最怕長跑的我，從開始5分鐘跑起，直到半小時，一小時，在一年的時間內(nèi)，跑完了兩次半馬，什么感冒和不舒服基本上已經(jīng)與我無緣，在一次又一次的堅持中，我的毅力得到了巨大的提升，現(xiàn)在做什么事都輕而易舉，不在話下。

沒有人天生就會跑步，只要堅持跑一段時間，你會喜歡上它的。

這么好的運動，為什么不去嘗試一下呢？也許人生會有另外一種風(fēng)景也未可知。

2.我?guī)缀鯊牟贿t到。

準(zhǔn)時是一種習(xí)慣，遲到也是一種習(xí)慣。選擇了哪種習(xí)慣，就選擇了哪種人生。

我有一位牛人朋友，與他交往有十多年了，在我的印象中，他從未遲到過一次。如果你覺得很容易做到的話，你可以看看你身邊的人，有多少這樣牛的？你自己也可以試一試，看能否做到。

他的口頭禪是：“我在×分鐘內(nèi)到。”然后，然后在×分鐘內(nèi)他絕對到達，沒有例外，沒有特殊情況。在他的大腦中，時間已經(jīng)精確到1分鐘，這不但是對自己負責(zé)任，也是對別人最大的尊重。

因為時間是世界上最珍貴的東西，浪費自己的時間是活該，浪費別人的時間是圖財害命。

它每天都出現(xiàn)，卻永不回頭。世間最貴的鉆石也買不回流逝的一分一秒。

有人說他如果有急事怎么辦？他會盡可能提前通知對方，取消或另約時間。世界上有個名詞叫意外情況，但那畢竟是小概率事件。

我還有個同學(xué)，卻是截然相反的一個人。他的口頭禪是：“馬上到”，“快了”，“急什么急？天又沒塌下來！”

定好的約會永遠遲到，從遲到半小時到一小時以上不等，最高境界是干脆把約會給忘了，讓你像個傻瓜一樣癡癡地等待。

他口中的“開始走了”，代表半小時后他就會真正從家里出來開始走了；他口中的快了，至少還要半小時；他口中的馬上到，表示至少還有20分鐘。

我腦中的“馬上”，就是3、5分鐘之內(nèi)好不好？三觀不同，累。

每次約飯，他總是在約定時間一小時左右后到達，從這點上來看，他倒是挺準(zhǔn)時的。一屋子人等他，很有成就感嗎？

有一次大家吃飯，說起他來，引起共憤，結(jié)果按時間正常開飯，一小時正好吃完，走人，他來后以為走錯了地方，最后剩下他在風(fēng)中凌亂。

發(fā)現(xiàn)沒有：

發(fā)達國家和地區(qū)的人，總是準(zhǔn)時不遲到；欠發(fā)達國家和地區(qū)的人，總是拖拉，沒有時間觀念。

成功的人總是守時，惜時如命；平庸的人總是慢騰騰，仿佛有一輩子用不完的時間。

例如香港、東京和深圳的人，走路相當(dāng)于內(nèi)地小跑的速度，要不當(dāng)年怎么有個名詞叫做“深圳速度”呢？

記住，守時和遲到都是一種習(xí)慣，習(xí)慣是可以養(yǎng)成的。

3.假如沒有出乎意料的原因，我每天都很早起床，從不睡懶覺。

每天晚上睡不著，早上起不來，是現(xiàn)代人無法克服的障礙。

據(jù)統(tǒng)計，65%以上的遲到原因，是因為“睡過點”造成的。規(guī)律的生活，會使你自然地變得相對容易守時。如果你可以把自己生活中的一些主要事件設(shè)定成規(guī)律的，那么你的整個生活會比絕大多數(shù)人規(guī)律很多。

這方面，我最佩服的人是拿破侖，因為他說過：

“我可以在任何我想要醒來的時候，從床上一躍而起；我也可以在任何我想要睡著的時候，馬上閉眼睡過去。”

他是這樣說的，同時也是這樣做的。

想要早起的唯一辦法，是早睡，很簡單，也很難做到。

如果我們沒有拿破侖每天只睡4個小時的天賦，那么頭天晚上我們10點就爬到床上，把手機遠遠地丟開，拋開煩惱絲，安靜地做個美夢吧。

第二天早上睡到自然醒，豈不妙哉？

4.我只要決定做一件事，一定說干就干，決不拖延到第二天或以后。

有句話說得好：2分鐘之內(nèi)能做完的事，就馬上去做。

拖拉與遲到一樣，也是一種習(xí)慣。有人就習(xí)慣性地拖拉，不管什么事，大事小事，碰到后大腦第一反應(yīng)是“明天再說吧”，“等不忙再說吧”，“等過會再說吧”，一拖就忘了，再也不會去做了。

有些事，趁自己還有激情，有想做的沖動時，趕快去做。

比如運動，最痛苦、最糾結(jié)的是在運動前，大腦想得太多了，實際上，什么都別想，穿上跑鞋，沖出家門，開始跑起來，世界安靜了。我想一個人已經(jīng)走出家門，放棄再重回家中的機率幾乎為零吧？

很多事情，最難的是在行動前，只要行動了，事情就成功了一半。

養(yǎng)成一種積極的思維，凡事先做了再說，哪怕犯一千次的錯誤，也絕對不能養(yǎng)成優(yōu)柔寡斷的習(xí)慣。

5.我對待一件事情的態(tài)度，主要取決于這件事情的重要性，即該不該做；而不在于對這件事情的興趣，即想不想做。

人生在世，總有一些事情，是我們必須要去完成的，哪怕自己沒有興趣。很多事情，我們以為不感興趣，但在做的當(dāng)中，興趣可能就來了。

有時候，在工作和娛樂發(fā)生沖突的時候，即使這種娛樂很有吸引力，我們也應(yīng)該馬上決定去工作。

娛樂是在工作之余玩的，整天只會娛樂的人是沒有自制的人，也是一種病。

有意識地培養(yǎng)自己，下一個“番茄鬧鐘”APP，長時間地做一件無比重要也無比枯燥的工作。當(dāng)你完成它后，會伴隨巨大的成就感，這種成就感將遠遠超過打游戲通關(guān)所獲得的快感。

6.我下定決心堅持的事情，不論遇到什么困難，都能夠持之以恒，堅持不懈。

不要輕易下決心，然后朝令夕改。下決心前先想明白自己會面臨的困難，不要著急，要前思后想；想明白了，遇到困難也要堅持，不到萬不得已時，輕言放棄。

大人物們在作決定前，反復(fù)權(quán)衡，猶豫再三；一旦下定決心，九匹馬也拉不回。

李嘉誠說：一般人遇到難題時就把目標(biāo)改了；我是不改目標(biāo)，改改辦法，換換方法，最后就把目標(biāo)達成了。

有時候，我們面臨的困難，可能很簡單，咬咬牙，就從困難面前沖過了。

跑步時，最初的一公里總是有點累，但只要熬過這一公里，海闊天空，跑10公里也不會累。

從小事做起，養(yǎng)成堅持幾秒鐘的習(xí)慣，慢慢地，強大的堅持力就會接踵而來。

7.我和同事、朋友和家人相處時，很有禮貌和氣量，從不無緣無故發(fā)脾氣。

情商在這個社會上是很重要的，所謂情商，就是遇事時忍一忍，少說幾句沖動的話，多說幾句暖人的話。凡事不只顧眼前，把眼光放遠。

有時在和別人爭吵時，雖然明知不對，在氣頭上，自己卻忍不住說一些過頭話，甚至罵別人，最后把小事弄成大事，每次都后悔莫及，這是很多人都常犯的錯誤。

對陌生人還好說，尤其對親近的朋友及家人，從不顧及自己的行為和語言。

問：“什么是低情商的行為？”

答：“始終要在言語上勝過別人?！?/p>

問：“你見過的情商最高的行為是什么？”

答：“即使對最熟悉、最親近的人，仍然保持尊重和耐心。

不要輕易對任何人發(fā)脾氣，都是爹媽肚子生出來的，我們沒有權(quán)力對別人指手畫腳，怒氣沖沖，哪怕他是你的屬下或者父母兒女。

沖動是魔鬼，當(dāng)你與愛人因瑣事爭吵起來，戰(zhàn)爭馬上就要發(fā)生時，走出門去轉(zhuǎn)一圈吧，回來后風(fēng)平浪靜，一切都會過去。

能夠控制自己脾氣的人，是最令人佩服的，永遠是我學(xué)習(xí)的榜樣。

（END）

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