寫作作為一種智力創(chuàng)作過程，有著內(nèi)在的力量驅動和諸多益處。

首先，寫作讓人的思維更加系統(tǒng)化和完整化。和寫作相對應的，日常的思維多為應激反應，碎片化信息，有限維度等特征。根據(jù)科學研究，人們的大腦分為左右腦思維兩種不同模式，其中右腦思維的特點是極速反應，直覺型，形象思維，例如看到一副發(fā)怒面部表情圖片能夠不需要語言參與，就能感知到圖片中人的情緒，他要說一些激烈的話語。這種反應，無論是兒童，文盲還是經(jīng)受語言教育的成年人，都是類似的，無需語言或邏輯思維的參與。另外，右腦的情緒，形象，想象力這種思維讓人不會很快疲憊不堪，相比之下，左腦思維則相對緩慢，流程化，需要語言和邏輯運算，例如計算125x71-56這類問題時，左腦在發(fā)揮作用，但是如果一個人通過心算連續(xù)計算若干個類似問題，就很容易陷入疲憊感，并且反應時間無法達到像圖片情緒思維的速度。我們?nèi)粘Ｉ钪凶笥夷X都會使用到，其中右腦思維相對頻率更高，甚至多為下意識反應，而左腦思維則受限于工作和生活的特點，而有所不同，如果是做科研工作，相對的在系統(tǒng)性思維和寫作習慣和規(guī)范上有比較多的鍛煉，還存在很多缺乏邏輯思維訓練的工作和生活環(huán)境，對事物和觀點的理解和反應，容易局限于當下短暫時間的快速思考和判斷，依賴于直覺型判斷，而不是系統(tǒng)性的量化的多維度的分析，考證和判斷。而寫作，除了文學意識流的創(chuàng)作之外，其他寫作類型尤其是規(guī)范性的理性寫作，有利于在更規(guī)范的思維方式的鍛煉。

同時，寫作也是對語言表達能力的培養(yǎng)過程，無論是母語寫作還是外語寫作，在寫作過程中對語言，格式，語法，結構文法的淬煉和改進，提升語言表達能力，拓寬語言容量和概念的精確理解，有助于以更精煉和準確的語言表達出思想和觀念，減少詞匯缺乏帶來的模糊思維，降低溝通誤區(qū)，從而對提高工作和生活效率帶來一定裨益。語言作為邏輯思維的載體，在語法文法，段落布局等方面的寫作鍛煉，也有利于邏輯思維和表達的優(yōu)化提升。

其次，寫作是一種情緒和內(nèi)在自我調(diào)節(jié)的神器，通過寫作過程，實現(xiàn)對記憶的回溯和重構，想象力空間的探索，對問題的層層解析，并通過筆下如流水的所見即所得的形式進行輸出，帶來一定的成就感和自我反省作用，梳理混沌模糊的概念和推理過程，有時能夠產(chǎn)生茅塞頓開，柳暗花明又一村，拍案叫絕的情緒反應。如果是通過毛筆字或其他相對儀式感較強的寫作形式，寫作的過程本身會帶來內(nèi)在的愉悅感，美學的情緒反應，從而有助于緩解壓力帶來的迷走神經(jīng)的不平衡，釋放過量的力比多和情緒能量，調(diào)整腦電波的頻段，從而使得作者的心理和生理狀態(tài)達到更平衡和穩(wěn)定的自洽狀態(tài)。

另外，寫作能夠形成學習閱讀，思考和產(chǎn)出的閉環(huán)控制系統(tǒng)，并加入外部反饋和調(diào)節(jié)功能。根據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)，如果閱讀的目的是用于教學，那么閱讀質量和效益容易達到最大限度，而如果用于考試或其他目的，則會出現(xiàn)過目即忘，考完即扔，閱讀層面更容易出現(xiàn)片面性，單維度等局限性特征。在思考過程中，人的思維方式有發(fā)散性思維，歸納性思維等多種形式，通過寫作能夠有效減少思維的斷層，即時的記錄和反饋，有助于以可視化的工具來輔助思維過程，實現(xiàn)更完整嚴謹?shù)某绦蚧伎?，更充分和深入的思辨。寫作還能通過輸出過程，實現(xiàn)長期的存儲，共享，評論和交流的作用。通過不同時間的再次閱讀，或其他人的評論反饋，達到自我和他人調(diào)節(jié)的作用，從而使得創(chuàng)作和推理過程的優(yōu)化，帶來更多的創(chuàng)意和靈感。

最后，寫作也是一個時間管理的重要工具，可以更有效的分配和使用碎片化的時間，讓坐車和等待的過程不那么難熬，讓無聊的時光得以充實。通過對創(chuàng)意或思維過程的記錄，可以在不同的時間段再次整合和反芻，從而實現(xiàn)更有效的時間管理。

本文于2017.4.1作者班車途中所作，是基于日常閱讀和生活的理解整理出的一些心得，有待進一步的交流學習。