不少人都聽說過金庸武俠小說《天龍八部》里的“六脈神劍”，那么具體指的是哪六脈，相信大多數(shù)朋友是不知道的，其實這六脈“神劍”是以中醫(yī)的六個腧穴命名的，分別指的是少商劍、商陽劍、中沖劍、關沖劍、少沖劍和少澤劍。

今天小艾和大家介紹的穴位，也和這六脈神劍有點聯(lián)系，就是清熱利咽的少商穴。

現(xiàn)在的年輕朋友喜歡吃香喝辣，完全不管這對身體會造成多大的負擔，有些朋友看著美麗動人，殊不知一開口的“公鴨嗓”就嚇人一跳。從一開始清早起來的咽喉不適到后面的說話聲音沙啞，咽喉狀況變得越來越糟糕，靠吃潤喉糖、清咽片也沒有作用，這個時候你可能就已經變成了慢性咽炎了。

有以下八大癥狀，你可能有慢性咽炎：

1. 咽部有刺激感，異物感，咳之不出，咽之不下；

2. 經常性的干咳或干嘔；

3. 咽部有痛感、癢感，常伴有口臭；

4. 清晨刷牙有惡心、反胃的感覺；

5. 聲帶容易疲勞、嘶啞；

6. 睡覺時打鼾、呼吸不暢；

7. 胸口發(fā)悶、發(fā)慌；

8. 咽部附有粘性痰液、清晨惡心干嘔。

所以我們日?？梢酝ㄟ^按揉或者艾灸少商穴來保健咽喉。少商穴屬于手太陰肺經穴，肺經體表經脈的地部經水由本穴經內部通道回歸肺臟。少，與大相對，小也，陰也，指穴內氣血物質虛少且屬陰。商，古指漏刻，計時之器，滴水漏下之計時漏刻也。少商名意指本穴的氣血流注方式為漏滴而下。

【取穴位置】大拇指伸直，用另一手大拇指彎曲掐按該手大拇指甲角邊緣處即是。

【作用】清熱利咽、醒腦開竅、解表清熱，通利咽喉，蘇厥開竅。

少商穴還有個附加小作用就是，打嗝的時候用指甲按壓，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘，即可止嗝。

有些需要經常用嗓的職業(yè)，比如：老師、講師、銷售等，在日常的時候可以多泡點胖大海、羅漢果來喝。以下幾個小菜譜對保養(yǎng)咽喉也很有用哦。

川貝燉雪梨

1、將梨削皮，從頂部的三分之一處切開，用勺子將梨核摳掉；

2、如果是給小孩子吃，建議將川貝母搗成粉末狀，連同冰糖一起放入梨去核之后的小洞洞里。如果是大人吃，直接把川貝和冰糖一起放入即可；

3、將之前切下的梨的上三分之一部分蓋回去，并用牙簽固定，放入一個碗中，保證梨子能坐在其中不會晃動；

4、蒸鍋上汽后，將裝了梨的碗放入鍋中，中小火蒸30分鐘左右即可。

蓮子百合陳皮紅豆糖水

1、紅豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；

2、煲的時候就泡發(fā)蓮子、百合、陳皮；

3、蓮子里面的芯可以按喜好去除，不去的話會有苦澀味；

4、把清水倒入鍋中，燒開，再放入紅豆，大火燒開，然后扭到最小火熬30分鐘；

5、把紅豆煮到爆開之后，加入百合、蓮子、陳皮、適量冰糖，待冰糖融化后即可熄火。