【我很感恩】

今早和同事相約去體檢，從去年一直拖到現(xiàn)在，要不是體檢卡即將作廢，我還會(huì)無(wú)限制拖延。說(shuō)不出來(lái)對(duì)這件事為什么如此“抵抗”，總覺得麻煩，好在所有的檢查我都一一過(guò)了一遍，大毛病沒有小毛病還是不少。在體檢中，我的體重嚴(yán)重超標(biāo)，這給已經(jīng)步入中年的我一個(gè)提醒，一定要開始加強(qiáng)鍛煉，否則后期的高血壓或者高血脂都可能因?yàn)榉逝侄闊┎粩唷?/p>

視覺筆記堅(jiān)持練習(xí)著，因?yàn)橄矚g所以不曾懈怠，可能是畫的多了，也跟著學(xué)了不少小技巧，覺得近段時(shí)間的作品練習(xí)尚且滿意?？傊喽嗑毩?xí)，持之以恒，相信有一天自己一定能夠畫出更加令人滿意的作品，具有自己創(chuàng)意融入其中，個(gè)性鮮明，風(fēng)格獨(dú)特！

【我要讓這一天變得很棒的方法】

1.羅列清單，24小時(shí)行動(dòng)法則。

2.0.8行動(dòng)原則，嘗試，改進(jìn)！

3.抓緊碎片化時(shí)間。堅(jiān)持住，克服?。?/p>

4.寫、寫、寫，持續(xù)地寫！

【正向自我肯定】

堅(jiān)持就是勝利！

【我今天做的好事】

幫著同事把體檢表拿回。

【我要如何改善】

1.多輸出，以小視頻、視覺筆記、文章等形式。

2.多多反思，多多記錄。生活在記錄中才會(huì)熠熠生輝！

【我今天經(jīng)歷的美好事物/幸福時(shí)刻】

用視覺形式畫書，雖然抄襲嚴(yán)重，但是很有意思。

【今日成功記錄】

1.強(qiáng)國(guó)。

2.朗誦打卡。

3.完成簡(jiǎn)書日更。

【我想對(duì)自己說(shuō)】

留心生活，才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之美！用心生活，才會(huì)挖掘幸福的密碼！

行動(dòng)才有收獲，抓緊時(shí)間才能提升效率！