2017.11.23 周四

【工具】No.45“我注意到”句式
只說事實，不加評論，不加批評。
例如：
“我注意到燈沒關(guān)?！?br>“我注意到你的書包很臟?！?/i>

【實錄】

今天我在外面忙了一天，尤其是今晚才要回學校開會，回來感覺有點累，也有點煩。

當我看到女兒在寫作業(yè)的時候，彎著腰，頭眼睛離課本很近，我很生氣。因為我之前反反復復地提醒她好多好多遍了！她還是沒有做到我倆的約定，書寫時要“身直頭正”！

“我跟你說了多少遍！你看你寫字的姿勢是怎樣的！你的頭那么低，是不是想眼睛快點近視？”

天啊，我的嘴巴差點蹦出來這些話！

幸虧及時“剎車”，把這些話吞了回去。

“寶貝，記得寫字的約定：身直頭正！”

“哦。”女兒把腰挺直了，頭也抬了起來。

寫完作業(yè)后，女兒顧著和閨蜜微信聊天，沒有及時關(guān)燈和收拾書包。

我不批評，也不指責，就對她表達我所看到的事實：“寶貝，我注意到燈沒關(guān)，書包沒收拾?！?/p>

話音剛落，就看見女兒從房間里出來，乖乖地搞定這兩件事情。

【復盤】

用“我注意到”句式，容易做到“三不”媽媽———不抱怨不指責不評論。

如何培養(yǎng)女兒的良好生活習慣，還需進一步加強。

【內(nèi)觀】

我，是一個操心的媽。