【20211116】覺察日志

【我很感恩】

幫助別人就是幫助自己,深有同感。同事之間,相互幫助得多了,時(shí)不時(shí)都能感受到這是在幫自己。就拿倒水來說,我順手把燒開的水遞到她們跟前倒?jié)M杯子,除了贏得大家一致感謝外,沒想到有時(shí)上班走進(jìn)辦公室,在我的桌子上一杯溫開水就已經(jīng)倒好了,喝上一口真是太暖心了!人和人之間的相處,不就是這么簡單嗎?不要總覺得自己吃虧,其實(shí)吃點(diǎn)虧,多動手,多體諒幫助別人,就在不經(jīng)意間讓自己生活得更加美好、舒適。

【我要讓這一天變得很棒的方法】

1.羅列清單,24小時(shí)行動法則。

2.0.8行動原則,嘗試,改進(jìn)!

3.抓緊碎片化時(shí)間。堅(jiān)持住,克服?。?/p>

4.寫、寫、寫,持續(xù)地寫!

【正向自我肯定】

堅(jiān)持就是勝利!

【我今天做的好事】

為家人烤紅薯。

【我要如何改善】

1.多輸出,以小視頻、視覺筆記、文章等形式。

2.多多反思,多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝!

【我今天經(jīng)歷的美好事物/幸福時(shí)刻】

幫著同事整理檔案。

【今日成功記錄】

1.強(qiáng)國。

2.簡書日更。

3.視覺筆記。

4.讀書。

【我想對自己說】

留心生活,才會發(fā)現(xiàn)生活之美!

用心生活,才會挖掘幸福的密碼!

行動才有收獲,抓緊時(shí)間才能提升效率!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 【我很感恩】 貪心有時(shí)很讓自己煩惱,總是愛追求最好的最新的,心心念念耿耿于懷,擾亂了日常??墒鞘獠恢?,世界變化之快...
    雨霖玲2016閱讀 224評論 0 0
  • 【我很感恩】 這幾日陰雨連綿,夜色來得太早,此時(shí)正好18時(shí),四周已經(jīng)漆黑一片,看著低年級學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下匆匆離校...
    雨霖玲2016閱讀 218評論 0 0
  • 【我很感恩】 我有時(shí)很會推脫責(zé)任,以難受或者疲累為借口,將自己應(yīng)當(dāng)盡的義務(wù)和責(zé)任推脫給他人或者延后,可是,事情總在...
    雨霖玲2016閱讀 218評論 0 0
  • 【我很感恩】 又是新的一周開始,開了兩個會,理清本周的工作,繼續(xù)努力工作。每日“to do list”堅(jiān)持著,同時(shí)...
    雨霖玲2016閱讀 226評論 1 2
  • 【我很感恩】 這幾天又對練字熱情滿滿,我發(fā)現(xiàn)了令自己特別喜歡的行楷,運(yùn)用不同的筆反復(fù)練習(xí)中。我確實(shí)看不慣以前的字體...
    雨霖玲2016閱讀 261評論 0 2

友情鏈接更多精彩內(nèi)容