周軒羽中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)中期27期堅持分享第202天20211012? 咨詢138-139次?

? ? ? 一、兩場約練。

? ? ? 第一場是咨詢師。約練進行了半個小時時因來訪者單位有事就中斷了。我和觀察員對此次來訪進行了一個交流，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心有些著急，仿佛我看到了問題之所在，有預(yù)設(shè)有些評判，還看到自己有一顆想助人的著急的心，咨詢最后十分鐘是在她的前面想帶著她往前走。經(jīng)過和觀察員的溝通，發(fā)現(xiàn)來訪者不是消費型，需要收集的信息很多，需要陪著她多聊聊，把情緒先疏散出來，情緒出不來，道理進不去，難怪用焦點問句的時候感覺在拉著她走。同時還意識到，自己有很多好奇的地方，但不知道為什么沒有多問？感謝觀察員老師建議，我及時做了第二場約練。

? ? ? ? 第二場約練是來訪者。想去看一看今天發(fā)生了什么讓自己不敢去收集太多的信息，去把好奇問出來？咨詢師非常的穩(wěn)，貼著我的回答提煉問句引發(fā)我更多的思考，察覺到前段時間一個咨詢帶來的影響、看到上一場咨詢中情緒的來源等很多內(nèi)容。今天的咨詢是一場咨詢中的咨詢，感悟是確認當事人的改變本就是不容易的事，這個過程很正常，需要持續(xù)努力才行。咨詢需要雙方的努力和積極參與，不能把別人的改變放到自己身上，自加壓力。也看到自己學習半年的變化，有高要求不允許慢又開始接納慢下來的過程，看到初級班學習時有壓力轉(zhuǎn)化成動力，進步快成就感強?，F(xiàn)在中級班節(jié)奏慢下來，感覺也穩(wěn)了，察覺力強了，但深感儲備不夠，所以還是要加強對劉老師課程知識的學習，穩(wěn)定自己的情緒，多把卡點釋放出來，多察覺多看見所思所想，尊重咨詢師這個位置，評估好狀態(tài)去做，才能更好的把學習的知識用于實踐。約練是檢驗焦點學習的方式之一，值得珍惜每一次機會。

? ? ? 二、學習

? ? ? 馮唐一篇文章《用力過猛，容易成功，不容易幸?！凡糠终洠?/p>

? ? ? 有一類人，推動這個社會靠的是一種用力過猛的心結(jié)。這些人喜歡全部付出，用120%甚至到180%的力氣去干一件事。他們只想爭第一，一定要達到自己的目的，目的性非常強，非常好勝，非常想出人頭地。他們在人生的不同階段都會相對簡單化處理一些事情。 這類人容易成功，但是不容易幸福，容易成功，但是也容易出事。他的大問題就是用力過猛。?

? ? ? 容易成功，但是不容易幸福。很有可能我就是這類人。我當時學醫(yī)的時候，就希望把癌癥怎么產(chǎn)生的弄個明白，只要讓我能學習就可以，甚至戀愛都不能干擾我學習。怎么能為了兒女情長，為了一個姑娘破壞自己的學業(yè)？破壞對未來醫(yī)學的貢獻，影響自己未來的醫(yī)學成就？現(xiàn)在看來非常傻逼，但那個時候真是這么想的。

? ? ? 擰巴能成就人，也能毀滅人?！读瞬黄鸬纳w茨比》里，蓋茨比的想法跟多數(shù)其他人不一樣，就是這么“擰”的一個人。因為這種“擰”成就了他，也因為這種“擰”毀了他。性格決定命運，他這么擰巴、這么執(zhí)著，造成他容易成功，但也造成他會對他的目標產(chǎn)生很多的幻滅。他得到那一瞬間往往也是他失望的開始。