不知道什么原因，我很長時間沒有舒舒服服在床上睡上一覺了。每次躺在床上頭就暈暈的，心里慌慌的，自己的心跳“咚咚”地跳得很響，心里更慌了。平躺著睡不著那就墊高枕頭吧，我于是把靠墊也墊在枕頭上呈半臥姿勢就這樣躺著不那么心慌得很了，但是多少還慌不能入眠。必須得這樣半躺半臥一個小時才能睡覺。
那是一個很平常的晚上，我躺在床上和老公說我心里慌得很，怎么也無法入睡。老公說要不咱去醫(yī)院看看做個心電圖？我用血壓計測了心率屬于正常，可是為啥這么慌呢？這樣過了一些日子我的癥狀沒有改善反而加重了，我坐椅子上也頭暈心慌，奇怪的是我一干活運動起來就沒事了。天啊，我總不能像個機器一樣不停地運轉(zhuǎn)吧一天到晚！再說了機器也有停的時候我為啥要這樣不停地干呢？要累死我了！不行，我必須去看醫(yī)生。到了神經(jīng)內(nèi)科找到了邱主任，他是資深神經(jīng)內(nèi)科專家應該會見過我的癥狀，邱主任看的很仔細，先問我的年齡然后問我怎么暈法，又查了心率，又在檢查床上給我的頭來回扭轉(zhuǎn)看是不是耳石癥的暈，最后根據(jù)我的癥狀他笑著說：“你得的是焦慮癥先吃藥吧，然后再找心理醫(yī)生干預?！蔽乙宦牶艹泽@，我怎么會得焦慮癥？我衣食無憂，父母健康，孩子健康，家庭和睦，再說我也不缺錢花，我有啥可焦慮的？我想來想去還真想到了一件事，那就是小女兒的學習。自從她上初中后學習一直不上進，數(shù)學和英語越來越差，以這樣的成績是連個鄉(xiāng)鎮(zhèn)高中都考不上的。高中要是上不了一輩子都沒啥出息了。給她補習班也報了，也跟老師溝通了就是還不上進上課老師說光走神。沒有積極去學習也不積極回答問題，這樣下去怎么能行，身邊同事的孩子哪個不是本科研究生怎么我的孩子就這么不爭氣??！要是連高中都上不了那丟人是小事以后咋找工作呢？
我因為這個問題和老公經(jīng)常說，老公也沒辦法，打吧怕打跑，現(xiàn)在的孩子都脆弱，經(jīng)不起挨打。其實因為她的成績我也沒少打她，沒少罵她，可是不起效果。反而激起她的逆反心理更不愛學習了。每次別人提起自己的孩子成績多好，孩子多乖又懂事我都閉口不言。我心理落差很大，因為這事是我的痛楚。后來我就慢慢勸說，好聲好氣地和她說學習的重要性她雖然表面不和我頂嘴了但是也沒有付出實際行動。我也沒招了，就這樣順其自然吧。
可是我依然不相信自己得的是焦慮癥。我上網(wǎng)查了查也說我是焦慮癥，我找到剛從省醫(yī)進修回來的精神科醫(yī)生小辛給我看了也說是焦慮癥。我依然不信自己會是這個病。于是我去了中醫(yī)院找了一位知名的中醫(yī)大夫給我把脈，他把脈的時間很短，倒讓我做了一系列檢查，做了一圈也沒有啥實質(zhì)性問題。在中醫(yī)上給我以“心悸”冠名開了一堆中藥。我吃了七天以后一點也沒有改善，還是決定又去找小辛，小辛給我開了一種西藥讓我每天早上和中午一天吃兩次，不要晚上吃，因為晚上吃會加重心慌影響睡眠質(zhì)量。我吃了三天癥狀明顯好轉(zhuǎn)了，能好好睡一覺了，坐在椅子上也不心慌頭暈了。吃了半個月時徹底好了沒有一絲不適，我就暗自停藥了，適逢女兒的期末考試，成績一出我看見在班里又墊底了，我的那股火蹭一下就升上了，晚上又可是心慌頭暈無法入睡了。我知道自己不改變認知，不調(diào)整好自己的情緒這個病還會再犯。于是我找到醫(yī)院的心理醫(yī)生說了自己的癥狀。他也是讓我改變自己，把孩子的學習放下，去關注自己的其他事，找自己感興趣的事，別把注意力關注孩子。我仔細想想要是我這樣下去我的身體肯定出毛病，而我的孩子越來越煩我，當然學習也不會有好轉(zhuǎn)。與其讓她把我氣出病來不如我自己先放下她的事，別到時候孩子學習沒管好自己倒了。
說起來容易做起來難??！我還是自己邊安慰自己，又一邊生妞的氣。我的癥狀沒有明顯改善，原本不想吃藥靠自己的毅力和思想轉(zhuǎn)換把疾病抗拒誰知道這龜孫焦慮癥這么難纏？我每天就怕中午和晚上，因為要休息要躺下，一躺下就開始心慌頭暈暈的，有時候感覺整個床都在晃動。天啊，我還得去看醫(yī)生去吃藥。
跟我的一個要好的同事說了自己的這個病后，她說這個好克服，比其他器質(zhì)性病變的病好多了。首先不要胡思亂想，把一切事情都放下，你就想想啥都沒有你的命重要，自己要自私一點別啥都為家人考慮。你只要吃好穿好睡好就得了，一切都不是你能左右的。我也想和她說的那樣，可是做起來真的難，自私一點吧，對自己好點吧，孩子的學習自己做到問心無愧就行了，一切事情順其自然吧。所有你認為你必須操心的事當你不操心了它也會照常出現(xiàn)，沒有你想象的那樣壞，也沒有想象中的那樣好。凡事有利就有弊不把自己太當回事，也不要把別人太當回事，這所有的一切都會好起來的。
我只有這樣想，照這個想法繼續(xù)下去，我希望我能自私一點漠不關心，對自己好一點，也許執(zhí)行起來很艱難但是為了每晚上能正常睡覺我必須這樣做。焦慮癥，我快要和你說再見了，希望你能放過我，我快放過你吧！
