今早晨和小伙伴兒打完羽毛球，聊起了我的減肥之路，其實(shí)真的沒(méi)有刻意減肥，然后運(yùn)動(dòng)著又加上晚上不吃飯，就那么自然而然的就瘦了。用老公的話說(shuō)，是正面的積極反饋給了我很大的動(dòng)力，被身邊人夸著然后就又有了動(dòng)力，于是更加賣(mài)力的去跑步，然后就又瘦了一點(diǎn)點(diǎn)，現(xiàn)在雖說(shuō)體重已經(jīng)到了平臺(tái)期，但是養(yǎng)成的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣卻依然堅(jiān)持下來(lái)了。

現(xiàn)在認(rèn)識(shí)越來(lái)越多的朋友都在激勵(lì)著我往前走。讀書(shū)讀不下去，我就會(huì)想想小龍女伏案苦讀的身影，早起沒(méi)動(dòng)力去跑步，我就想想遠(yuǎn)在深圳的惠惠那嬌小的身影奔跑在晨光中，學(xué)習(xí)學(xué)不下去我就想想早晨四點(diǎn)起床刷五個(gè)番茄鐘的Rena，每個(gè)小伙伴兒都是我的指路明燈。感恩有你們，所以在前幾天“卡殼”的時(shí)候，我的腦海中不時(shí)的會(huì)晃動(dòng)著你們的身影。

最近，我的內(nèi)在懶惰的小朋友可能被打敗了，又開(kāi)始了早起跑步學(xué)習(xí)，相信這篇文章寫(xiě)完了之后，我會(huì)更加有動(dòng)力，再一次喚醒內(nèi)在力量，重新刷一遍《少有人走的路》，因?yàn)榻衲甑哪繕?biāo)不僅僅很清晰，還都相當(dāng)?shù)闹匾?。如果把今年的目?biāo)完成了，可能會(huì)頂?shù)纳衔疫^(guò)去至少五年的努力吧（因?yàn)槲疫^(guò)去的五年并沒(méi)有努力）。

今年慎重的開(kāi)始了知識(shí)付費(fèi)，比去年的小打小鬧升級(jí)了好多個(gè)層級(jí)，所以需要我更加努力的去迭代認(rèn)知。只有認(rèn)知升級(jí)了，才能讓更多的知識(shí)儲(chǔ)備去豐富大腦，學(xué)到的東西真正的為我所用，打造稀缺性，讓注意力專(zhuān)注于最值得專(zhuān)注的地方，不能無(wú)謂的浪費(fèi)每一個(gè)寶貴的當(dāng)下。

昨天有個(gè)朋友在圈里種草泰國(guó)的《天生一對(duì)》，我發(fā)現(xiàn)這方面我已經(jīng)產(chǎn)生了天然的免疫力，甚至連搜都不想去搜了。好鄙視無(wú)限爸爸，好好的看個(gè)電視享受享受也可以吧，非得弄個(gè)兩倍速，聽(tīng)著我那個(gè)心里難受呀，焦慮之情油然而生。所以我干脆都不看，也不容易焦慮，當(dāng)然了也和別人不在一個(gè)圈子里了，別人在討論最近火熱的電視劇的時(shí)候，我默默的聽(tīng)喜馬拉雅的《東吳同學(xué)會(huì)》，自我感覺(jué)也還好。

馬上三月結(jié)束了，從四月開(kāi)始，好好讀書(shū)準(zhǔn)備考試，每天抽出三個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，放下焦慮，專(zhuān)注于當(dāng)下。早晨四點(diǎn)半起來(lái)是我的極限，再早了的鬧鐘就會(huì)關(guān)了繼續(xù)睡，然后五點(diǎn)也起不來(lái)了，所以還是按照自己的作息節(jié)奏來(lái)，即便別人都去看凌晨四點(diǎn)鐘的街道我也不羨慕了，晚半個(gè)小時(shí)而已嘛。

早晨四點(diǎn)半起床，半小時(shí)讀書(shū)，五點(diǎn)出門(mén)去跑步，四十五分鐘之后拉伸十五分鐘，然后和小伙伴兒一起羽毛球半個(gè)小時(shí)，回來(lái)洗漱送娃兒上幼兒園上班，白天上班加看書(shū)安排滿(mǎn)，下班之后做晚飯（雖然不吃但是還得做），陪無(wú)限玩兒半個(gè)小時(shí)，她看小天才玩玩具時(shí)候我就開(kāi)始看視頻讀書(shū)，再看一集巧虎之后差不多九點(diǎn)，上床讀書(shū)二十分鐘到半小時(shí)，熄燈睡覺(jué)。如果有精力的話娃兒睡了再起來(lái)刷一個(gè)小時(shí)書(shū)，如果累了那就和娃兒一起睡了。

列個(gè)很粗糙的計(jì)劃，明天（2018年3月25日）執(zhí)行。期待我的精進(jìn)，加油，無(wú)限媽媽。