我在不斷學(xué)習(xí)的這幾年，見過很多愛學(xué)習(xí)想快速成長的小伙伴，聽過各種各樣的學(xué)習(xí)觀點(diǎn)，大多是“我一個月看了多少本書”，我每天早上在地鐵都聽XX平臺的課”，“我參加了多少場線下各種學(xué)習(xí)活動”，“為了學(xué)習(xí)我花了多少錢”。但從來沒有人跟我說：我學(xué)習(xí)效率有多高——我現(xiàn)在學(xué)習(xí)效率有多高，未來還會提高到什么程度。
事實(shí)上，快速成長的本質(zhì)就是提高學(xué)習(xí)效率。
一個會學(xué)習(xí)的人，如果不刻意練習(xí)，不去實(shí)踐與思考，就不是真正的會學(xué)習(xí)。會學(xué)習(xí)并且能快速成長的背后，是學(xué)習(xí)效率。
不要被那些看似每天努力學(xué)習(xí)，努力到感動的自己淚流滿面的故事所迷惑。快速成長的本質(zhì)，除了努力以外，更主要的是學(xué)習(xí)的效率。沒有效率的努力，不是學(xué)得慢，而是浪費(fèi)時間。
那么如何提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率呢？
一、調(diào)整學(xué)習(xí)意識
1、關(guān)注學(xué)習(xí)的投入產(chǎn)出比
調(diào)整學(xué)習(xí)意識，是提高學(xué)習(xí)效率最好的方法。因?yàn)槟銓W(xué)了很多，卻沒有應(yīng)用到生活中，那么你投入了10分去學(xué)習(xí)，產(chǎn)出卻是0的話，你的投入產(chǎn)出比就是0。學(xué)習(xí)效率幾近于零。
講個案例
小王和小李一起去參加線下活動，一起學(xué)習(xí)了《高效能人士的七個習(xí)慣》。
小王學(xué)完后感嘆：高效能人士的七個習(xí)慣真有道理！但卻并沒有把這七個習(xí)慣應(yīng)用到生活中。這就是投入產(chǎn)出比為零。
小李學(xué)完后，特別關(guān)注自己的應(yīng)用程度如何。在以后日常的工作中每次都主動解決工作中遇到的問題，這是在踐行第一個習(xí)慣：積極主動。在與客戶交談時，時刻注意是否能雙贏，這是在踐行“雙贏思維”的習(xí)慣。所以小李特別的關(guān)注學(xué)習(xí)的投入產(chǎn)出比，而小李的學(xué)習(xí)投入產(chǎn)出比接近100%。
2、為學(xué)到的知識做實(shí)踐計(jì)劃
關(guān)注投入產(chǎn)出比的同時還需要注意什么呢？你要把學(xué)到的知識做實(shí)踐計(jì)劃。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的知識或道理都懂，也會下決心想去用，但不清晰使用場景，不計(jì)劃什么時候去怎么用。往往就會不了了之。
所以，為學(xué)到的知識做實(shí)踐計(jì)劃，大腦就會對這個知識的應(yīng)用變得清晰，反過來，我們會更容易的去應(yīng)用。
3、明確應(yīng)用這個知識的好處
當(dāng)然，關(guān)注學(xué)習(xí)的投入產(chǎn)出比，為學(xué)到的知識做計(jì)劃，這都是不夠的。人都是現(xiàn)實(shí)的動物，學(xué)到這個知識后，知道這樣做是對的，不一定去這樣做；如果知道這樣做能賺錢，知道這樣做能獲得快樂，知道這樣做會減少痛苦，那去實(shí)踐這個知識的可能性會更高。
舉個例子
小軍學(xué)習(xí)完精力管理這個知識后，并沒有馬上的應(yīng)用到工作中與生活中。但過了幾天小娜告訴小軍：精力管理讓她的工作變得更高效，完成的工作變快，非常有成就感，每天精力滿滿，生活很充實(shí)，非常的開心，幸福感得到了提升。小軍聽完后，感覺精力管理好處這么多，于是馬上也去踐行精力管理了。
二、把知識簡潔化
1、加工知識
學(xué)習(xí)效率低的一個因素是，這個知識太繁雜。
為什么讓知識變簡單，學(xué)習(xí)效率會比較高？
因?yàn)楹啙嵉闹R，你容易理解，只有你能很好的理解這個知識后，才有可能去運(yùn)用。把復(fù)雜的知識簡潔化，是一種以簡馭繁的能力。考驗(yàn)的是總結(jié)與提煉的能力。把一個復(fù)雜的知識提煉成一句話，一個公式，就秒懂了這個知識再說什么。把如何運(yùn)用這個知識，總結(jié)成一步兩步，像說明書那樣的步驟，一看就知道怎么去用。用一個我們生活中常見的例子，來替換一個復(fù)雜啰嗦的例子。知識經(jīng)過我們大腦的加工，變得簡潔化。更容易的運(yùn)用。
2、善用工具
我們要感謝工具，極大的提升效率。種地我們靠手挖坑也可以，但很費(fèi)勁！用鐵鍬這樣的工具就比較省勁。機(jī)械化時代，用農(nóng)業(yè)機(jī)器這樣的工具耕地比鐵鍬還方便省力。未來機(jī)器也不用人工操作了，一個按鈕，人工智能來搞定。
今天，手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)是獲取這個知識的工具。app、網(wǎng)頁是獲取知識的工具。百度、知乎、微信、朋友圈、豆瓣等亦是獲取知識的工具。輸入問題，一鍵搜索，這個知識的答案就出來啦。鏈接其它人的答案，是知識獲取的簡潔化。
還有一些工具，如一個框架、模型、清單等。它們讓使用這個知識更加的簡潔化。比如六頂思考帽這個知識，你不用去了解背后的原理是什么，只需要在不同的場景中去組合運(yùn)用這六個帽子就好。
比如，小明在開會中用綠帽+藍(lán)帽的方式去組織會議，從而，讓這個會議變得高效了。小明是用六頂思考帽解決了開會的問題?？赡懿⒉恢罏槭裁戳斔伎济蹦芙鉀Q。但這不妨礙小明去運(yùn)用這個知識。這就是小明善用知識的工具。六頂思考帽就是思考知識簡潔化的一種知識的模型。
三、創(chuàng)造更多刻意練習(xí)的機(jī)會
創(chuàng)造更多刻意練習(xí)機(jī)會有兩種辦法。
第一，刻意去解釋你大腦里的現(xiàn)象；第二，刻意去關(guān)聯(lián)應(yīng)用。
1、什么是刻意去解釋你大腦里的現(xiàn)象？
你學(xué)到這個知識后，就去想這個知識能解釋什么現(xiàn)象？你的大腦一定是不斷去搜索。解釋了一個現(xiàn)象還不夠，還要去解釋第二個現(xiàn)象，第三個、第四個以及更多！大腦一直不斷的去刻意的搜索。直到完全窮盡。
比如說你學(xué)到了金字塔原理，你可能會想：“結(jié)論先行、以上統(tǒng)下”能解釋哪些現(xiàn)象？一個牛叉人的演講結(jié)構(gòu)，同事剛被表揚(yáng)的工作總結(jié)，創(chuàng)業(yè)者見投資人的關(guān)鍵對話等。這個大腦搜索到的，既可能是你經(jīng)歷過的，又可以是你見過的，還可能是偶爾聽過的等。
這就是不斷在你大腦中刻意練習(xí)這個知識。
2、刻意去關(guān)聯(lián)應(yīng)用
那么除了練習(xí)解釋現(xiàn)象的知識，還有其它練習(xí)方式嗎？
刻意練習(xí)最大的特點(diǎn)是有意而為之，有意的去關(guān)聯(lián)各種應(yīng)用場景。
最典型的例子是我學(xué)習(xí)了決策樹理論，那么我能把決策樹理論用在下次去哪個餐館嗎？能用在我買哪件衣服上嗎？能用在報(bào)哪個知識付費(fèi)課程嗎？能用在選哪個供應(yīng)商嗎？能用在錄取哪個面試者上嗎？能用在選哪個女友上嗎？
當(dāng)然有的場景可能并沒有用決策樹理論的必要性。但我們?yōu)榱司毩?xí)，為了增加練習(xí)機(jī)會，為了掌握這個知識。帶著這個目的出發(fā)的話，這些場景就都是我們的訓(xùn)練場啦。
只要有可以練習(xí)的機(jī)會，就要提高足夠的刻意練習(xí)機(jī)會。
如果不能去更多場景練習(xí)這個知識，就很難找到這個知識的奧秒，很難體會這個知識的邊界，很難駕馭這個知識。
四、善于選擇
1、不是所有知識都值得學(xué)，不是所有書都值得讀
因?yàn)閷W(xué)習(xí)都是談讀書比較多，一談讀書，就談讀書量，我們先來聊聊讀書量和學(xué)習(xí)效率的關(guān)系。
不是所有的學(xué)習(xí)、所有的讀書、所有的課程都能帶來學(xué)習(xí)效率。所以我提出創(chuàng)造了三級選擇來提高學(xué)習(xí)效率的理論。
第一級，學(xué)習(xí)方向的選擇。
什么該你學(xué)，什么不該你學(xué)，這是學(xué)習(xí)的根本問題。你想學(xué)習(xí)什么方向，習(xí)得什么技能，還是興趣使然等。這是你要思考的。聚焦到一個主題上會讓你效率更高。
第二級，學(xué)習(xí)內(nèi)容質(zhì)量的選擇。
同樣一個知識都是說明如何寫故事，A可能是一篇嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撐?，B可能是一本系統(tǒng)的有原理有方法的書籍，C可能是方法中摻雜著雞湯的流行文章，D可能是故事化或者情緒化的演繹。ABCD質(zhì)量各不相同，那么我們還是盡量選取那些高質(zhì)量知識的內(nèi)容。
第三級，學(xué)習(xí)內(nèi)容難易程度的選擇
同樣一個知識點(diǎn)都是在講人性是什么，A可能是某哲學(xué)家寫的深邃不見底的曠世之作，B可能是歷經(jīng)磨難的人的心得體會，C可能是對關(guān)于人性名著的解讀，D可能是人性相關(guān)小故事。那么還是根據(jù)我們的個人思維水平，選取我們?nèi)菀桌斫獾闹R更高效。
2、學(xué)習(xí)效率的核心在于實(shí)踐檢驗(yàn)
知道了三級選擇理論，那么我們該如何用呢？
還是回到學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，我們可以通過我們的價值觀取向，來選擇學(xué)習(xí)方向。暫時沒有學(xué)習(xí)方向也不要緊，我們用興趣來飼養(yǎng)學(xué)習(xí)方向。漸漸的就會清晰出一個學(xué)習(xí)方向。
在學(xué)習(xí)內(nèi)容的質(zhì)量上和難易程度上我們該如何做呢？找到一個二者的平衡點(diǎn)。
比如我想學(xué)習(xí)馬克思的資本論，翻開這個巨著，翻了半天沒看明白！那么怎么辦？找一本容易理解的，含金量少差的。可能是《王二小解讀資本論》啊這樣的書籍。
所以學(xué)習(xí)效率的提升，要做好選擇。
五、保障充足學(xué)習(xí)精力
1、早上起床后，大部分人是精力最充足的。
很多名人志士都是有早起讀書的習(xí)慣，因?yàn)槟莻€時候可能會特別專注的去讀書。學(xué)習(xí)效率是一天中最高的。當(dāng)然有的人可能早上起不來。不重要，重要的是找到一天內(nèi)你自己精力最充沛的時間段去學(xué)習(xí)。這樣學(xué)習(xí)效率也會提高。隨著時代的變化，有的人可能是晚上深夜學(xué)習(xí)效率高。關(guān)鍵的是有意識的去尋找。
2、學(xué)習(xí)前保障你的精力充沛
我們每個人精力基本上是三種力的合力。體力、腦力、情緒力。
體力就是我們的身體狀態(tài)。不困、不餓，身體某個部位不累就是充足的體力。
腦力就是我們大腦的思維力，有時間今天想事情過多，思維力耗盡！你再看一本燒腦的書，怎么看也看不進(jìn)去啊有木有？
情緒力，也就是我們自我控制情緒穩(wěn)定的能力。你憤怒后再去看書，你因?yàn)榕笥褯]有理你而悲傷再去聽某門課，你可能心情就會變成，吸收知識的能力就會減弱。
所以我們要保證體力、腦力、情緒力三者的一個綜合狀況良好的前提。為我們學(xué)習(xí)提供良好保障。學(xué)習(xí)才能高效！
綜上所述，如何提高學(xué)習(xí)效率？
調(diào)整學(xué)習(xí)的意識、把知識簡潔化、創(chuàng)造更多刻意練習(xí)機(jī)會、善于選擇、提供精力保障！
希望對你有幫助。
