從一開始冥想就進(jìn)入了一個(gè)能量保護(hù)圈，呼吸不自覺的慢下來，很慢很慢，那種穩(wěn)定感很舒服。每一個(gè)人的體驗(yàn)都是獨(dú)一無二的，不執(zhí)著是多么的可貴，放下了執(zhí)著我才收獲了今天的更多。往日的某一些體驗(yàn)我總是試圖去抓住，卻沒有哪一次抓住，帶來的通通都是挫敗與失望。很久很久的一段時(shí)間沒有感覺到腿部發(fā)麻了，這兩日卻又開始了，只在右腿，隱約感覺到一種恐懼，害怕一切回到原點(diǎn)，事實(shí)上怎么可能回到原點(diǎn)呢？之前只有手部可以感覺到巨大能量，現(xiàn)在小胳膊也能感覺到，身體在一步一步，一遍一遍的變得輕松與通透。最初海底輪和臍輪時(shí)候是有意識的，再有意識的時(shí)候已經(jīng)是喉輪了，沒有睡著的感覺，卻總也想不起來中間的那段冥想發(fā)生了什么。最近的冥想結(jié)束后，總有種從深度睡眠中醒來的感覺。（am6：27）