反思日記

輸入：書籍：在學歷提升的【心理學】學習進度過慢了，按現(xiàn)在這個速度，等4月考試，大概率的考不過。

需要正視時間的安排，原計劃一天規(guī)劃1個小時，可實踐過后，發(fā)現(xiàn)分心嚴重，根本看不進去，

原因應該是學習環(huán)境不對，另外也有自己工作多年，對應試學術類的知識有陌生感，但這些都不能成為借口，有問題就解決問題，找方法，爭取第一門，一次性過，增加自信心。

成功日記

輸出：成長：今天是整個七年計劃的第800天，從第500天開始自己就養(yǎng)成了每100天，記錄一下這100天的記錄，如今一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)過去了300天，快一年的時間了。

這一年發(fā)生了很多事情，又好像什么也沒有發(fā)生，

400天時是22年2月自己當時還在看七年財務自由，希望能學到更多的知識，

500天時日記格式已經(jīng)有了變化，用成功和反思做對比。

600天時開始有意識的珍惜時間，用錢換時間，并開始正式規(guī)律性連載，不再斷更，

700天時日記開始有了排版，內(nèi)容也更加豐富，當時決定寫文章的，可惜就寫了9章就感覺不是自己想要的，就斷了，

如今來到了第800天，日記又新增了【時間日記】更加完善了，也拿到了200天不斷更的徽章，證明了自己終于在一件事情上，連續(xù)堅持了6個月，在這個過程中，自己慢慢學會跟自己和解，去發(fā)現(xiàn)自身的缺點，想辦法改善，

也養(yǎng)成了不再急于求成，靜下心真正做一些事情，用了800天時間，43萬字，自己才換來了，一些成長，果然一切都要靠自己領悟，走到第800天的階段，才慢慢懂得了一些道理，真好。

時間日記

賴床60本來這周已經(jīng)把賴床的毛病給改掉了，沒想到最后一天，又失守了。目前是可以按時起的，天氣在轉(zhuǎn)暖，自己也把手機放在更遠的地方，這樣保證成功率，最近幾天反而提前就醒了，卻醒了不想起，這又是一個新的毛病，要改，要盡快把作息時間完全的固定下來。

玩手機20本來規(guī)劃的，這個時間段是用來看月度書籍的，卻又點開了視頻。發(fā)現(xiàn)每次習慣性的打點手機，是失控的源頭，有的時候明知道不應該玩手機的，身體就是不聽指揮，屬于典型的不按規(guī)劃執(zhí)行。

同事閑聊100這個時間完全是自己主動浪費掉的。當時看到領導人的信息，一時激動，就開始與別人談論這件事情，打開了話題后，一下子就收不住嘴，一直說一直說。

1.自己怎么就有這么強大的表達欲呢，跟別人說這么多干什么，有什么意義呢？

2.15分鐘原則呢，不是一再強調(diào)，聊天，最多聊15分鐘的，這一聊就是100分鐘，自己的元認知又在干些什么