? ? ? 今天，對(duì)我而言，是值得紀(jì)念的一天，在2020年疫情暴發(fā)以來至今1年多，我第一次重啟了跑步模式！為了堅(jiān)定自己跑步的決心，我曾在盆友圈廣而告之，結(jié)果收獲了一堆對(duì)我“拖延患者”的“鄙視”，讓我倍感汗顏！我有多么懶頹喪呀，我有多么不自律呀！

? ? ? 下午，到外單位溝通對(duì)接回到單位，盼望著下班，好開啟跑步模式，沒想到等來了一堆文件，要我簽擬辦意見。只好按捺住呼之欲出想跑步的心，認(rèn)真開始工作，待簽完最后一份文件，才發(fā)現(xiàn)天開始轉(zhuǎn)黑，時(shí)間已逼近7點(diǎn)鐘！我的神哪！用了最快的速度收拾完，立馬開車往家趕，換上運(yùn)動(dòng)裝，臉卸完妝，時(shí)間指針直指7點(diǎn)30分。堅(jiān)定地出門，暗自慶幸家對(duì)面就是體育中心，頓時(shí)覺得當(dāng)時(shí)把房子買在中心對(duì)面是多么英明的決定，深深為自己的眼光點(diǎn)贊！

? ? ? 走到體育場(chǎng)，被嚇了一跳，怎么這個(gè)時(shí)間段還人山人海呀！每個(gè)人都像剛出鍋的餃子，熱騰騰，汗呼呼！有好大一部分是集結(jié)全民健步走的方塊隊(duì)，穿著整齊劃一的黃T白褲，放著耳欲聾的音樂，格外醒目！散跑，結(jié)伙散步，家庭運(yùn)動(dòng)的也不少，我趕緊找塊空地?zé)嵘韍igh。邊做邊臭美，檢視自己依然纖長的身材，上身穿著的迷彩運(yùn)動(dòng)背心很韓范，配上黑底紅邊的運(yùn)動(dòng)褲，大長腿依然扛扛的，周身也散發(fā)出青春氣息，蠻減齡的！久違的運(yùn)動(dòng)穿搭，開發(fā)出另一面活力十足的自己！

? ? ? 開啟華為健康戶外跑步軟件，御風(fēng)而跑的感覺，讓我快樂到飛起！多巴胺漸漸釋放，我沉浸在我一個(gè)人快樂里，周邊人浪嘈雜聲猶如潮水般漸漸散去，我的注意力專注在我的呼吸是否和諧，我的跑速是否勻稱，看著腳下丈量的距離漸漸被縮短，油然而生的自豪感噴薄而出！可畢竟太久沒有跑步了，跑了一會(huì)兒，呼吸喘氣越來越沉重，感覺有個(gè)風(fēng)箱在吭哧吭哧地拉著，剛開始輕盈小鹿步變成了老牛步，到最后每邁出一步都有如千斤重！汗水匯聚成小溪，渾身粘膩成一片，兩片紅云不知何時(shí)悄然爬上臉頰，隨著語音提示，兩公里跑程結(jié)束，我的跑步重啟首秀終于圓滿完成！

? ? 雖然我以兩公里作為重啟跑步的目標(biāo)，看似少了點(diǎn)，但我想“欲速則不達(dá)”，無須急于求成在炎熱的夏日科學(xué)跑步更適合現(xiàn)在的我！第一周，先跑上兩公里，到第二周，再跑上三公里……循序漸進(jìn)，直至堅(jiān)持每次跑上5公里就好！

? ? ? 運(yùn)動(dòng)里我比較青睞慢跑，因?yàn)槁軣o須器械，搭檔，只須一雙跑鞋隨時(shí)都可以開跑。對(duì)跑步，我希望是“擇一事，做一生”，一周跑上三四次，我享受獨(dú)自奔跑飛翔的感覺，所以我不追求公里數(shù)，不想作為炫耀的資本，更不會(huì)超越自己的極限去參加半馬比賽！

? ? ? ? 重啟跑步模式，我收獲得不僅僅是運(yùn)動(dòng)的快樂，我驚喜地發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的最佳“美容劑”！運(yùn)動(dòng)洗發(fā)洗澡完，立馬敷上一面補(bǔ)水面膜，加上眼霜，面霜，我發(fā)現(xiàn)皮膚狀態(tài)效果加乘，細(xì)膩潤滑，白皙透明得會(huì)發(fā)光，一絲紅云若隱若現(xiàn)，有種“清水出芙蓉”之感！更開心的是，今天是個(gè)美麗的起點(diǎn)，我終于不再拖延，走出了自律的第一步！我想在時(shí)間的持久力和運(yùn)動(dòng)的加持力下，我會(huì)越來越好，愿你看見煥發(fā)新生美麗、明艷自信的我，愿你點(diǎn)贊重啟慢跑模式、堅(jiān)持努力的我！

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