蘇格拉底說：未經(jīng)省察的人生不值得過。
2024年第10周的總結(jié)和復(fù)盤，來咯～
時(shí)光匆匆，一年僅含52周，恍若昨日才辭舊歲，轉(zhuǎn)眼2024年已悄然走過五分之一。
為了審視過往歲月中自身的成長(zhǎng)與蛻變，復(fù)盤之舉，實(shí)乃不可或缺。
為什么要復(fù)盤？
復(fù)盤不是總結(jié)，每周總結(jié)只是梳理已知部分，而復(fù)盤可以探究未知部分，前者在冰山上，后者在冰山下，兩者結(jié)合才是真正的總結(jié)。
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聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志說：我們向外界學(xué)習(xí)只占30%，剩下的70%向自己學(xué)習(xí)。
所謂的向自己學(xué)習(xí)，就是復(fù)盤。
復(fù)盤才能更好回望過去、把握當(dāng)下、展望未來。
唯有復(fù)盤，人生才能翻盤，本周按照如下幾個(gè)模塊展開周復(fù)盤。
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一、習(xí)慣養(yǎng)成
二、周計(jì)劃進(jìn)度
三、年計(jì)劃進(jìn)度
四、本周5件深刻的事
五、下周計(jì)劃完成的事
一、習(xí)慣養(yǎng)成
1早起打卡5天(累計(jì)60天)
2愛時(shí)間記錄時(shí)間7天(連續(xù)47天)
3閱讀學(xué)習(xí)7天(連續(xù)83天)
4日更寫作7天(連續(xù)84天)
5復(fù)盤筆記7天(連續(xù)70)
6運(yùn)動(dòng)7天(連續(xù)85天)
喬布斯曾說，“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習(xí)慣；在你生命的最后的30年中，你的習(xí)慣決定了你?！?/p>
決定了就開始，開始了就要看到結(jié)果，只要開始，一切都不晚！
二、周計(jì)劃進(jìn)度
1完成進(jìn)度：本周共設(shè)13條計(jì)劃，完成13條，完成率為100%。
2未完成事項(xiàng)：經(jīng)過上幾周調(diào)整，周計(jì)劃設(shè)得很合理，足以完成，至于質(zhì)量，先完成過程再完美。
3多完成的事項(xiàng)：①周邊游②社群小組sop學(xué)習(xí)和運(yùn)營(yíng)。
4分析評(píng)估(未完成事項(xiàng)的重要性與緊急性)：
周計(jì)劃已全達(dá)標(biāo)完成，說明這樣的計(jì)劃還算合理，以后在完成任務(wù)的同時(shí)留意質(zhì)量問題。
5自我時(shí)間管理建議(下周工作將如何計(jì)劃)：
①本周早起計(jì)劃設(shè)為5天，我果然就只早起5天，果然不能放任惰性，所以決定下周把早起調(diào)為6天。
②平常的計(jì)劃都是早起后做計(jì)劃，這導(dǎo)致做事效率會(huì)低很多，不能立馬一頭扎進(jìn)行動(dòng)中，下周把計(jì)劃提到前一天晚上完成，我認(rèn)為這樣帶著目標(biāo)醒來的感覺會(huì)更好一些。
③做好“愛時(shí)間”記錄，確保時(shí)間點(diǎn)正確，以便于觀察時(shí)間流向并改善時(shí)間花銷。
④有意識(shí)的把一天中難的事放在開頭做，并且有意識(shí)的在90-120分鐘之間安排休息。
6本周我想明白一個(gè)重要道理：
把時(shí)間專注在一個(gè)領(lǐng)域，而不是每個(gè)領(lǐng)域都去試一試，以下用一個(gè)形象的比喻會(huì)更容易理解這句話的真正含義。
我們都知道站得越高，視野越開闊，風(fēng)景越好，要想領(lǐng)略到獨(dú)一無二的美景，我們不用花時(shí)間去把每座山都試著爬一遍，而是選定最高的一座山，花所以時(shí)間去慢慢爬到山頂。
三、年計(jì)劃進(jìn)度
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年計(jì)劃在第8周有改動(dòng)，增加了AI學(xué)習(xí)。
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? 1.精神層：學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、休閑
1學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
①一年讀100本書(一周至少讀2本)。
?(年進(jìn)度21/100)，本周完成《早起的奇跡》《請(qǐng)畫一下愛》、《筆記的方法》。
②寫作(日更313篇，每周至少6篇)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?(年進(jìn)度84/313)，(達(dá)成本周目標(biāo)公眾號(hào)9篇，轉(zhuǎn)發(fā)多平臺(tái))。
③小紅書150篇(一周至少發(fā)3篇)。
?本周更3篇(年進(jìn)度15/150)～
2體驗(yàn)突破
①寫復(fù)盤日記365天(包括日復(fù)盤記錄，感恩日記、反思日記、成功日記，每天需完成)
本周完成?本周完成7天記錄天(年進(jìn)度34/365)～
②學(xué)習(xí)AI共310天 (進(jìn)度12/310)
③學(xué)習(xí)一支簡(jiǎn)單舞蹈?
3休閑娛樂
①看高分電影6部(平均每2月1部)
(進(jìn)度1/6部))
②周邊游玩12次(進(jìn)度3/12次)本周游玩金海雪山油菜花。
③外省旅游2地(云南、重慶、長(zhǎng)白山)?
? 2.平衡層：工作、家庭
?工作事業(yè)
①換份“錢多、事少、離家近”的工作。
②打造IP(在扎根)
③打磨一份自己的產(chǎn)品。
? 家庭生活
①高質(zhì)量陪娃（每周不低于4次)?(陪了5天)。
②讀育兒書籍（每2個(gè)月1本）進(jìn)度1/6
③親密關(guān)系（夸對(duì)象一周/次）?對(duì)他說，他肚子圓圓，吃得多睡得多，這算不算在夸他好福氣，哈哈，不算不算，開個(gè)玩笑。
④給父母打視頻(每月至少一次)?(本周一個(gè)視頻，媽媽打來的)
? 3.根基層：健康、財(cái)務(wù)、人際
6身體健康
①鍛煉操（每周不低于6次）? 7天7次
②早起（7點(diǎn)前起床5天）?7天5次
③冥想（每周不低于6次）完成?7天7次
④做一次全面體檢?
⑤群發(fā)能量語錄(每周不低于6次)?7天7次
7財(cái)務(wù)理財(cái)
①存款xxW?(還沒開始)
②每天記錄一次收支賬? 本周已記
③閱讀財(cái)富書籍5本(包括2本可轉(zhuǎn)債)【進(jìn)度2/5 】
④學(xué)習(xí)可轉(zhuǎn)債課程(一周至少5天)?暫時(shí)舍棄
8人際社交
①翻好友朋友圈點(diǎn)贊評(píng)論(每月一次12次)?(進(jìn)度2/12)
②認(rèn)識(shí)牛人10個(gè)(年進(jìn)度2/10)
③朋友圈打造(一周至少4條)?本周9條
④主動(dòng)感恩或者幫助他人(一周1人)?(本周擔(dān)任小組長(zhǎng)，算是在幫助別人了)
四、5件深刻的事
1本周擔(dān)任共讀營(yíng)第13期的小組長(zhǎng)，服務(wù)好他人，提升自己，利他就是利己。
2本周計(jì)劃學(xué)習(xí)12節(jié)AI課程，最終學(xué)習(xí)了16節(jié)，剛開始雖然報(bào)名了，但是學(xué)習(xí)的過程中各種不習(xí)慣，想逃避，后來經(jīng)過每天定下目標(biāo)，必須至少抽出一小時(shí)學(xué)習(xí)AI，慢慢不那么排斥了。所以我們做讓自己變好的事時(shí)一開始都不會(huì)好受，但是只要去做了，自律起來就獲得了心靈上的自由，多做困難的事，因?yàn)閷?duì)自己一定有用。
3本周通過看《筆記的方法》一書，加深了對(duì)做一件事的目標(biāo)和目的的想法，那就是做一件事的本身一定記得不能是為了本身。
我們每做的每件事一定是要帶著目標(biāo)性去做，為做而做只能讓我們被卷入世俗洪流之中。
有目標(biāo)的人生才能有意義和方向，否則無法衡量自己的進(jìn)步，可能努力一番卻一事無成。
正如射箭的目的不是為了射箭而射箭，我們要以射中靶心為目標(biāo)去射箭，這樣才能集中注意力，也可以通過目標(biāo)衡量自己有沒有進(jìn)步。
4獲得逆熵增社群的最佳貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，獲得現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)和一本自己喜歡的書籍，開心。
5感謝逆熵增社群，收到了時(shí)間營(yíng)的專屬禮品手賬本，特別漂亮，今年已經(jīng)用著另外一本了，留著以后用，也是很不錯(cuò)的紀(jì)念品。
五、下周計(jì)劃要完成的事
1閱讀完3本書，寫3張讀書卡片。
2至少完成6篇公眾號(hào)(包括3篇讀書筆記)。
3至少完成3篇小紅書。
4AI破局學(xué)習(xí)2節(jié)課/天。
5報(bào)名寫作特訓(xùn)營(yíng)。
和時(shí)間做朋友，時(shí)間不語，卻會(huì)給出所有的答案！
