2022.8.9（星期二）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：七月十二 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起? b冥想? c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：冥想&清心&祈禱

今日三只

1.開背器操練?＆凱格爾運(yùn)動(dòng)?＆冥想?

2.剪紙＆剪紙剪刀＆批雪糕?

3.

昨日三只檢視

1.開背器操練?＆凱格爾運(yùn)動(dòng)?＆冥想?

2.周檢視?

3.

小確幸（幸福小種子）

1帶姑娘和外甥去一元涮吧吃火鍋(芝麻醬感覺有點(diǎn)苦，盡量以后不帶孩子們?nèi)ィ⒆觽兂缘亩亲硬皇娣?。

2

反思

1.

2.

學(xué)習(xí)

1

2