2022.8.1（星期一）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：七月初四 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起? b冥想? c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：冥想&清心&祈禱

今日三只

1.開背器操練?＆凱格爾運(yùn)動(dòng)?＆冥想?

2.周檢視?

3.月度檢視?

昨日三只檢視

1.看老領(lǐng)導(dǎo)敘舊?

2.辦卡給姑娘存錢?

3.開背器操練?＆凱格爾運(yùn)動(dòng)?＆冥想?

小確幸（幸福小種子）

1

2

反思

1.

2.

學(xué)習(xí)

1

2