高效能慢生活踐行第1261天0801-2022

2022.8.1(星期一)晨間檢視

今天是什么日子:

農(nóng)歷:七月初四 地點(diǎn):呂梁 天氣: 溫度:

日出: 日落: 起床: 就寢:

基礎(chǔ)清單:

a早起? b冥想? c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo):冥想&清心&祈禱

今日三只

1.開背器操練?&凱格爾運(yùn)動(dòng)?&冥想?

2.周檢視?

3.月度檢視?

昨日三只檢視

1.看老領(lǐng)導(dǎo)敘舊?

2.辦卡給姑娘存錢?

3.開背器操練?&凱格爾運(yùn)動(dòng)?&冥想?

小確幸(幸福小種子)

1

2

反思

1.

2.

學(xué)習(xí)

1

2

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