? ? 這兩天孩子生病，感覺生活一下子陷入了焦慮和混亂。睡前一個(gè)不停的擤鼻涕，咳嗽，一個(gè)則焦慮的手忙腳亂，量體溫，喝水，按穴位，十八般武藝全部用上，終于，一個(gè)沉沉睡去，一個(gè)則累的不想說話也不想動(dòng)彈。臨睡前還不放心的摸摸脈搏，這才允許自己淺淺的睡去，以便半夜隨時(shí)需要醒來，重新量體溫，摸脈搏，喝水之循環(huán)，直到天蒙蒙亮，帶著睡意強(qiáng)撐著起來，迎來又是頭昏腦漲的一天。

? ? ? 焦慮的情緒便不知不覺的蔓延開來，我無法阻擋便隨他而去，想看看它會(huì)變出什么花樣。我靜靜的體驗(yàn)著感受著焦慮，覺得它是一種很強(qiáng)的感受，隨著外界環(huán)境帶給我的，讓我平靜的心起了波瀾，很不舒服，可是，當(dāng)我不逃避它正視它感受它的時(shí)候，它竟也在慢慢的消減，不一會(huì)兒，竟然就消失了，我又恢復(fù)了平靜。

? ? 也許，焦慮和快樂的感覺本質(zhì)都是相同的，只是一股需要被體驗(yàn)的能量，當(dāng)我們不回避不轉(zhuǎn)移，勇敢的面對(duì)它時(shí)，它就會(huì)慢慢減弱，我們其實(shí)可以象愿意體驗(yàn)快樂的情緒那樣體驗(yàn)焦慮，體驗(yàn)完了，它就走了……也許人生就是要安排酸甜苦辣各色滋味讓你品嘗，逐個(gè)嘗完了，人生也就完美了。

? ? ? 不焦慮的人生才不完美。