事：今天做成了什么事情，總結了哪些經驗，還可以做得更好的是什么？

今天寫了11張對外支付的付款憑證，還特意核對過都沒問題，送到銀行，沒想到，有2張有問題，被銀行退回，因密碼器里的金額輸錯，感覺自己這次已經很仔細了，還會出現問題，說明那是我自以為是的仔細，根本就沒核對密碼器里數據，以后就知道了，這個看似不會出錯的地方是最容易被忽視的。

網：今天在網絡上學到了什么，比如看了哪篇公眾號，聽了哪些課？

群里問：人應該學會享受孤獨嗎？

書中答：

1. 獨處不是目的，而是手段、通道、方式、路徑。

2. 真正的獨處，是和自己的內心對話，是問自己“你現在怎么樣，你想要怎么樣”，并照顧好自己的感受，幫助自己實現心愿。

3. 不要把自己關在玻璃房子里，可以把墻面材料換成滲透膜，也可以適時打開門，走出去。

書：今天在哪些書中學到了什么？

今天晚上收到《讀書變現》這本書，迫不及待地打開看了一下，是一本很適用的工具書，有10張表格做記錄的工具表，專門用于配套閱讀書籍，感覺很不錯。

問：今天向自己提到了哪些問題？今天向別人提出了怎樣很好的問題？今天思考了怎樣的問題？獲得了怎樣的答案？

今天向自己提出了我為什么又要拖延? 列目標清單很重要